如何区分流感和普通感冒春季怎么预防流感(如何区分流感与普通感冒)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚如何区分流感和普通感冒？春季怎么预防流感？的相关问题？那么关于如何区分流感和普通感冒?春季怎么预防流感的答案我来给大家详细解答下。

流感比普通感冒症状更重，普通感冒俗称“伤风”，一年四季都可能发生，同时起病比较急通常，但是流感忽然高热发烧，食欲和睡眠比较差，多有并发症，伴随咳嗽，头疼，浑身酸痛等症状，严重的可以导致肺炎，对老年人基础病有诱发加重的风险，精神状态不佳，大多3-5天就可以痊愈。

怎么预防流感?

1、保持室内空气流通，不要去高峰期人多的地方，如果去了一定要带好口罩，随天气情况增减衣服，可以很好预防。

2、吃一些水果，比如苹果，香蕉，橙等含维生素高的，提高免疫力。

3、有条件多做一些户外运动，多晒太阳，增强体质。

4、饭前便后勤洗手，多消毒，保持自己的卫生健康。

5、注意饮食，营养均衡。

6、保证充足的睡眠，早睡早起。

7、我们最有效的措施是尽早接种流感疫苗，有利于帮助增强身体抗体。

温馨提示：通过以上关于如何区分流感和普通感冒？春季怎么预防流感？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。