烤香蕉燕麦的做法窍门(香蕉烤燕麦的做法大全)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚烤香蕉燕麦的做法的相关问题？那么关于烤香蕉燕麦的做法窍门的答案我来给大家详细解答下。

这是一款低脂健身早餐，香蕉丰富的钾元素及饱腹感特别适合夏季运动的人，燕麦也是公认健康食材，与懒人隔夜燕麦罐做法比起来，更胜一筹，特别好吃，认真对待你的胃与生活，还是要付出一点时间的

By 小姿饭儿

用料

牛奶 220ml燕麦 100g香蕉 2根蓝莓椰蓉

1、准备食材

2、香蕉切出几片备用，剩余装进保鲜袋，用擀面杖碾压成香蕉泥

3、香蕉泥倒入燕麦中，加入牛奶搅拌均匀

4、将燕麦糊倒入局饭碗，放上香蕉片与蓝莓作为装饰

5、表层撒少许椰蓉

6、放入烤箱180度烤制20分钟

7、趁热食用更美味

1.牛奶要选择低脂无糖的才能keep fit，香蕉要选择彻底熟透的才更香甜 2.蓝莓可以根据个人喜好换成其他食材，譬如蔓越莓、葡萄干、坚果等

温馨提示：通过以上关于烤香蕉燕麦的做法内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。