观心镜是哪个门派的技能(心镜禅师)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚「镜心」观心法的相关问题?那么关于观心镜是哪个门派的技能的答案我来给大家详细解答下。
水静犹明,而况精神!圣人之心静乎!天地之鉴也,万物之镜也。
——《庄子 • 天道》
至人之用心若镜,不将不迎,应而不藏,故能胜物而不伤。
——《庄子·应帝王》
此心如镜,万物无伤。
下面就简单阐述一下[镜心]或[心镜]的修习训练方法,供朋友们参考。
一、基础导入修法
1、静心:让自己的身心静下来,将注意力收回到自己的内在,静坐观心。如果感觉心里不静的话,可以先深呼吸几次,慢慢地吸气,慢慢地呼气,同时将注意力集中到自己的呼吸上,自然放松地观照着自己的呼吸,这样经过几分钟的调整,就可以静下来了。
2、净心:当身心静下来之后,将注意力放到对自己内心各种念头的观照上,如果念头非常多,可以采取念诵观心法,用一句简短的念诵内容来定心,可以是佛号,可以是咒语,也可以是观心口诀,比如“静净清明”等等。除了观照念头、念诵观心法外,还可以通过对声音、流水、虚空(无云的天空)的观照等方法来净心。当念头比较少了之后,就可以进行下一步的练习。
3、定心:凝心一处,形成定力,之前[观心炼镜]一文中提到的[倾听你的倾听,体察你的体察,观照你的观照,觉知你的觉知,看着你的看.......]等方法都可以用来定心。
当形成一定的定力能够较长时间地定心观照之后,就可以修习[镜心]观心法了。
二、[镜心]观心法
不管具体观修的方法和内容是什么,都可以在此基础上增加一个[观想]——
将[能观]化为一面无边无际的[空镜子],将[所观]观为在此[空镜子]中[映出]的[影像],[所观]就在[能观]之中,而非在[能观]之外......
在此过程中,去深深地体会所有一切[影像]的无常生灭性、毫无实质性、如梦如幻性、了不可得性;
在此过程中,去深深地体会[空镜子]的无形无相性、空无实质性、无边无际性、无生无灭性、无来无去性、无增无减性、无善无恶性、无垢无净性、绝待超越性.......
在此过程中,去深深地体会[空镜子]的能显影像性、能现影像性、能感影像性、能觉影像性、能知影像性......
在此过程中,去深深地体会[空镜子]的毕竟不动性、毕竟离戏性、毕竟超越性、毕竟清净性、毕竟无生性、毕竟真一性.......
在此过程中,去深深地体会[空镜子]的本自自在性、本自自由性、本自解脱性、本自智慧性、本自鲜活性.......
感恩雪漠老师
感恩儒释道三教圣人
感恩所有的一切
温馨提示:通过以上关于「镜心」观心法内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。