冬日暖饮配方(冬日暖身热饮)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚3杯冬日暖饮别错过 还能减肥的相关问题？那么关于冬日暖饮配方的答案我来给大家详细解答下。

茶叶中含有儿茶素和咖啡因等物质，能够加快血液循化，提高代谢，消减脂肪，有很好的减肥功效。不过喝茶要达到减肥的效果，茶多酚需要达到一定的量。因此，每天只喝一小杯淡茶是不能减肥的。减肥需要喝浓茶。但是浓茶中的咖啡因等成分会让人兴奋。为避免失眠，晚上最好不要喝茶。那冬天喝什么茶减肥好呢？冬天寒冷，肠胃容易不适，最好喝一些能够暖胃的茶。下面小编就介绍几款暖胃减肥的茶。

1.红枣茶

红枣性平，味甜醇，能补血，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好。

冲泡方法：将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。把茶叶过滤掉，饮煮好的茶汁即可。

温馨提示：通过以上关于3杯冬日暖饮别错过 还能减肥内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。