黄骨鱼这样做来特别好吃真正营养价值高吗(黄骨鱼如何做好吃)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚黄骨鱼这样做来特别好吃，真正营养又健康，吃起来比干锅还要过瘾的相关问题？那么关于黄骨鱼这样做来特别好吃,真正营养价值高吗的答案我来给大家详细解答下。

黄骨鱼，又叫黄辣丁，是淡水鱼中比较受欢迎的一种水产。因背部有硬刺，且经常扎伤人，所以很多人是对它又爱又恨。黄骨鱼因其价廉物美，肉质嫩滑，味道鲜美而备受食客的喜欢。在川菜中有很多关于这种鱼的烹饪方法，今天，厨子给大家推荐一道菜：软烧黄骨鱼，希望大家喜欢。

备料：一套漂亮的酒精炉具，黄骨鱼1000克 大蒜50克；泡椒100克；老姜、蒜苗各少许；

烹饪前准备：

黄骨鱼

1、将鲜活的黄骨鱼用刀拍晕，再从鳃部撕破，取出鱼鳃和内脏；斩杀后的黄骨鱼放入盆中，用清水清洗干净。

2、将鱼放入盆中，加入少许姜片、葱段，用手挤出姜葱汁，烹入少许料酒、少许的盐，腌制十五分钟；

腌制

3、利用腌鱼的时间准备少许配料，泡椒切成段，姜切成颗粒、大蒜切成片、蒜苗切成段；

备料

烹饪流程： 1、起锅烧热，下油滑锅；

2、下少许黄豆酱滑散、下少许的豆瓣稍许翻炒、下泡椒快速翻炒，下姜粒、蒜片一起炒出香味；

烹饪1

3、加入适量清水，大火烧开，水开后调入少许盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉；

4、将备好的黄骨鱼倒入锅中，轻轻推匀，中火烧10分钟左右；

烹饪2

5、待锅中汤汁粘稠时，将蒜苗投入锅中，勾入少许的生抽，美味即成；将烧好的菜装入酒精炉具里面，稍加点缀，即可端菜上桌。

烹饪3

软烧黄骨鱼这道菜，一般上桌时都会点然托盘下的酒精炉，这样不仅保温，更令鱼一处于继续烧的状态，使其味道更容易融入鱼肉中，令其口感更为丰富、厚重、鲜美。

成菜

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温馨提示：通过以上关于黄骨鱼这样做来特别好吃，真正营养又健康，吃起来比干锅还要过瘾内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。