让自己生活变得越来越好的说说(让生活越来越好的句子)
导语:让自己生活越来越好的12个习惯,长期坚持
好习惯造就自己美好的生活。1、坚持运动。
运动不一定要要健身房,运动不一定要几个人一起,自己去慢跑,自己找一块空地跳绳,自己在房间里做瑜伽,这些都可以。
每天给自己30分钟的运动时光,享受挥洒汗水的时光。
坚持运动,时间长了,身体素质会不断和其他人拉开差距。毛孔缩小,改善自己的皮肤状态。心情愉悦,改善自己的心态。
2、坚持学习。
回顾自己的生活,当你超过3个月没有看书了,当你超过6个月没有吸收新技能了,就得承认自己,暂停了学习。
想要提升自己,要有学习的态度,一个单词的学习,一个工作表格的制作方法,一个新技能的学习,持续学习,精进自己。
3、吃饭时不看电子屏幕。
上次写了一个吃饭时不看手机的习惯,有朋友皮了一下,我不看手机,我看平板啊。
吃饭时,不看手机,不看电脑,不看平板,换一个时间追剧,这个时间用来好好吃饭。
4、每天做一点家务。
每天给自己5-10分钟的家务时间,收拾房间,整理自己的衣柜,整理自己的沙发,书桌,化妆台,养成随手整理的习惯。
5、记录生活。
用照片记录生活的美好瞬间,时不时翻看,给自己留念想。
平常学习一些滤镜、构图小技巧,拍下自己想拍的场景,发现生活的趣味,欣赏生活的趣味。
6、注重表达。
一个人面对一件事情,不同的口才会有不同的结果,改善内向的性格,多提升自己的自信心。
提高自己表达能力的一些方法:大量阅读,建立自己的知识库,多看一些辩论赛,学会发表自己的意见,适当倾听,多和身边的人沟通。
7、适当交际。
日常的聊天,也是一种生活方式。
工作的时候,多和同事、领导沟通,回家的时候,多和自己的家人、爱人沟通,生活的时候,多和自己的朋友沟通,互相分享自己的生活,交流自己的想法。
8、适当记账。
分类别记录,让自己的账目清晰,知道自己的钱都花在哪里。
具体类别看自己的情况:交通、餐饮、服装、生活用品、学习用品、其他费用。
9、制定计划。
给自己制定适合自己的计划,然后一点点去完成,完成之后,积累成就感。
有计划就要行动,让自己每天都有收获,积少成多,生活充实。
10、定期复盘。
想要让自己变得更加优秀,需要及时地总结,复盘。
看到自己没有做好的地方,看到自己已经做好的地方,看到自己可以做得更好的地方。没有做好下次改进,已经做好下次继续,还可以更好下次完成。如此,自己的道路就能走得更宽更远。
11、及时行动。
不要让自己变成这样的状态:看过等于学过,收藏从未停止,行动从未开始。
行动起来,当自己行动起来了以后,就停止了空想,痛苦就减少了,因为行动可以战胜一切焦虑,迷茫,养成及时行动的习惯。
12、好的心态。
面对一样的事情,保持不同的心态,会有不同的结果。
在生活上,学习上,工作上,有一个好的心态,遇事往好的方向去想,不要给自己那么多压力,自然就好起来了。
好的心态就如阳光一般,能让人身心愉快,感受到温暖。心态好,自己的生活处处是美好。
好习惯要通过学习和经验慢慢积累,还要长期坚持下去,水滴石穿的积累到一定的程度,就会给自己带来巨大的收获。
坚持以上这12个习惯,让自己发光发亮。
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