牛奶南瓜羹的做法大全窍门(牛奶南瓜羹的营养价值)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚分享2种牛奶南瓜羹的简单做法，香甜美味又营养，孩子特爱喝的相关问题？那么关于牛奶南瓜羹的做法大全窍门的答案我来给大家详细解答下。

大家好，今天笔者给您分享一款简单的牛奶南瓜羹。说到现在孩子的早餐，家长口味是费尽心机，想让他们吃的营养又美味。但即便如此，你越是迁就他们的口味，他们就越挑食。你应该时不时的让他们荤素搭配，定时定量的吃一点粗粮，多补充点蛋白质和钙质，这样才能让他们的身体全面营养的成长。而对于笔者今天介绍的这道营养早餐而言，它融合了南瓜和牛奶的双重营养，而且做出来的成品跟一般的芝麻糊差不多，香浓且香甜，非常适合小孩子的口味。那么接下来笔者就把这款美味的详细烹饪方法分享给你，还望喜欢。

准备原料：纯牛奶一包，南瓜250，蜂蜜一勺或者白砂糖20克。

第一步：首先我们把南瓜去皮去籽切成小块，然后适当洗净，装入盘中备用。

第二步：把装盘后的南瓜放入蒸锅内蒸20分钟。

第三步：把煮熟的南瓜倒入锅中，不用开火，先用勺子把南瓜碾成南瓜泥。

第四步：随后开中火，把牛奶倒入南瓜泥中，用勺子不停地搅拌至牛奶煮沸，然后转小火慢炖两分钟即可装入杯子中食用。装入杯中之后，可以适量的加一些白糖或者蜂蜜搅拌饮用。

以上这四步是比较正规的步骤，这是牛奶南瓜羹的第一种做法。而对于第二种做法而言，你只需要把南瓜切块之后，放入破壁机中打的粉碎，然后加水加牛奶放在锅中煮沸之后，改小火煮再煮8分钟即可食用（因为南瓜是生的，所以要多煮煮，毕竟是给孩子喝的）。当然了，你也可以把煮好的南瓜放在破壁机里面打成南瓜泥，然后的步骤就跟以上是不是差不多了。

对于笔者这两种牛奶南瓜羹的简单做法，你是不是已经学会了呢？那么今天的美食就分享到这里，喜欢文章的朋友多多关注我哦。

温馨提示：通过以上关于分享2种牛奶南瓜羹的简单做法，香甜美味又营养，孩子特爱喝内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。