到底什么是接纳(接纳怎么理解)
在生活中，很多人可能想了解和弄清楚【你知道什么是接纳吗？】的相关问题？那么关于到底什么是接纳的答案我来给大家详细解答下。
经常有人说：你要接纳你的孩子。
也有很多的“亲子教育”、“智慧父母”的课程也在说：你要接纳你的孩子。
那么，什么是接纳呢？
实践中，很多父母会把接纳等同于“纵容”、“骄惯”。当实在没办法的时候，当上过很多教育课程后，终于下定决心：好，我“接纳”一下试试吧。
结果发现：孩子放飞自我了，再也管不住了。
所以最后得出结论：“接纳”就是“纵容”，坚决不能“接纳”，“接纳”会害了孩子。
其实，这是对接纳的误解。
下面，我介绍一下我对接纳的理解，供大家参考。
1、接纳是对“人”的接纳，而不是对行为的“接纳”。
作为一个普普通通的人，他有优点，也会有缺点；有做得好的地方，也会有做得不好的地方；有讨人喜欢的部分，也会有不讨人喜欢的部分。
缺点、不足的存在是再正常不过了，也很有必要。一个没有缺点、没有不足、没有令人讨厌的地方的人是不存在的。
对这个“人”的接纳，就是接纳他的完整性，你不接纳这个“人”，就是在否定他的存在。
所以，行为，我们可以改变；“人”，我们必须接纳。
2、接纳，是对已经发生的事实的尊重。
接纳是针对已经发生的事的，已经发生的事是客观存在的，谁也改变不了。哪怕是上一秒刚刚发生的，也是过去的事。
比如：大到意外的发生、亲人的离世、家庭的破裂、婚姻的解体，等等；小到孩子做的错事、说的错话、发的脾气、暴发的情绪，等等。
对已经发生的事的接纳，就是承认它确实发生了，尊重它已经无法改变了。
而我们往往不愿承认某件事已经发生了，老想着：它要是没发生该多好！
不愿承认、不愿接受，就成了一种对抗。这件事本来就让你很痛苦了，对抗会加重你的痛苦。
伤痛在接受时变轻，在抗拒中变重。
伤痛×抗拒=痛苦
伤痛×零=零
伤痛是不可避免的，但痛苦却是可以选择的。
情绪也是一样，当我们接纳某种情绪，它来了，也会走。
我们越是抗拒某种情绪，这种情绪就会变得越强烈，直至把我们打倒在地；相反，如果我们对某种情绪温柔，那么这种情绪就会对我们温柔。
3、接纳是对对方的共情和理解。
对方做得再错也总有他的理由。当你接纳的时候，你就给了自己一个机会，去了解对方：为什么这么做？他的想法是什么？他当时是什么感受？
这样，你们之间沟通的桥梁就建立起来了。
不接纳背后，是你给这件事或人贴了一个标签，这个标签是“你以为”的，是建立在你的标准和价值体系里的，不一定是事实。
你的不接纳、“自以为”、你的标签，斩断了你们之间的连接。
4、接纳，只是开始，而非结果。
接纳只是对现状的尊重，而非放任自流，更重要的是接纳之后要采取什么样的建设性的做法。
比如，你的孩子这次考试没考好，这是现状，或者说是已经发生的事。
如果你不接纳，你就会有很多对抗、焦虑、担忧、指责等情绪，当控制不住时，你和孩子之间的亲子大战就要暴发了。
成绩不好只代表过去，最重要的是如何在下次考试中考好。
如果你以接纳的态度面对，你会和孩子总结经验教训，共同想办法。而不是把精力耗费在那些负面情绪和亲子大战中。
5、接纳，是为了自己，而非为了别人。
咱们来做个小体验，大家伸出两只手，用力地去推一面墙，用力推。
墙是你对抗的、不愿意接受的人或事物。
这样你就与你抗拒的东西建立了紧密的联系，你压抑、你掩饰、你愤怒都是在加强你和你所抗拒的东西的关系，使你卷进这种关系不能自拔。
现在，你看一下，你面对的是哪里？
然后，你放下双手，去做你的工作或其它事。
你再看一下，你面向着哪里？
墙还在，对你的影响却大大减少了。
对抗，你面对的是过去；接纳，你就可以面向未来。
接纳之后，你就学会了放下，你就拥有了自由，你就面向了未来，最终受益者是你自己。
接纳只是前提，做到接纳后，更重要的是，找到自己真正想要的是什么？找到自己生命的价值和意义是什么？然后努力去实现它！
6、接纳，是你拿回抗拒和排斥的力量，全力活好当下。
还是上面的小体验，大家伸出两只手，一只手用力地去推一面墙，用力推。
现在，你看一下你的另一只手，它是怎样的呢？它有力量吗？你的感觉是怎样的呢？
如果每个人的力量总分有10分的话，你用来抗拒的力量就用了5分，甚至是8分或更多。
而你只有2分甚至更少的力量放在自己的事情上，那你又如何过好自己的人生呢？
接纳，就是把这8分的力量拿回来，尊重已经发生的事实，不再纠结，不再抗拒，用10分的力量全力活好当下。
无数个美好的当下组成更美好的未来。
7、接纳，是对宇宙间更高力量的敬畏和臣服。
宇宙间有很多无形的力量，在掌控着我们的生存、生活。我们必须带着敬畏和臣服，才能很好地发挥创造性。
大自然有大自然的运行规律，我们只有尊重它、敬畏它，才能和大自然和谐相处。
人体有人体的运行特点，我们只在此基础上，喂养她、爱惜她，她才能健康长寿。
过去，无数的例子早已经证明，我们对大自然不尊重，就会受到惩罚；我们对身体不尊重，就会生病。等等。
孩子也一样，孩子有孩子的成长规律、心理特点，如果你不尊重这些规律和特点，高高在上，你只会把孩子教坏，破坏掉亲子关系。
亲子关系、伴侣关系等等所有人际关系，都有其内在规律和特点，需要我们放下姿态、依规律行事，才能得到好的关系。
自大或者自以为是，只会得到惩罚。
老子的《道德经》主张“无为而治”，“无为”不是什么都不做，而是接纳和尊重客观存在和规律，顺势而为。
世间多数烦恼和痛苦都来源于我们不愿、不敢、不能“接纳”，而用抗拒和排斥来面对我们所遇到的问题。
往往痛苦不是来自事情本身，而是来自于我们对事情的对抗。
希望大家都学会接纳，拥有平静、稳定的情绪，拥有幸福、和谐的关系。
温馨提示：通过以上关于【你知道什么是接纳吗？】内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。