柚子的柚子的功效与作用(柚子的功效柚子的功效与作用)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚柚子的功效与作用 教你如何挑选柚子的相关问题？那么关于柚子的柚子的功效与作用的答案我来给大家详细解答下。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

柚子的功效与作用

果肉：健脾，止咳，解酒

;柚皮：化痰，止咳，理气，止痛

主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

2.柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4.柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

如何挑选柚子

挑选柚子首先要掌握

温馨提示：通过以上关于柚子的功效与作用 教你如何挑选柚子内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。