第一次尝试雪梨燕窝没想到这么好吃(雪梨燕窝的做法与功效)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚第一次尝试雪梨燕窝，没想到这么好吃的相关问题？那么关于第一次尝试雪梨燕窝,没想到这么好吃的答案我来给大家详细解答下。

最近一直在空调房里，皮肤干燥

By MuseFood

用料

雪梨 1个燕窝 1盏冰糖 10克枸杞 12颗

做法步骤

1、燕窝用纯净水泡发5小时，2-3小时后撕成条，换一次水

2、梨去核去皮切成块，加适量冰糖

3、加入枸杞、水

4、燕窝加入碗内

5、加水

6、隔水炖40分钟

7、吃的时候混合

8、糯糯的

雪梨的营养功效

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

雪梨的饮食禁忌

梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。

梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。

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温馨提示：通过以上关于第一次尝试雪梨燕窝，没想到这么好吃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。