水果甜汤的功效(水果甜汤食谱100种做法大全)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚药补不如食补，水果甜汤，老少皆宜的相关问题？那么关于水果甜汤的功效的答案我来给大家详细解答下。

有不爱吃水果，却喜欢喝甜滋滋的汤的吗？我不爱吃梨，却喜欢冰糖炖雪梨，把梨炖的软糯糯的，一点也没有直接吃梨时的砂子感，汤也甜甜的，超级好喝，并且清肺止咳非常有效。在感冒咳嗽时，我们也更愿意吃冰糖雪梨，而不是喝苦涩涩的药。水果甜汤，集中了多种水果，更是营养价值丰富，功效多多。

水果甜汤是用时令水果煮制，随自己喜好选择水果，补水滋润，是令人精力十足的汤品，女孩子喝了更能滋润皮肤，比起吃各种昂贵的保健品，经常喝些简单的甜汤，可以更好的维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，是最容易制作，且美容养颜的上佳汤品。除了对滋润皮肤有好处，还可以预防肺热引起的种种不适，特别是热伤风引起的感冒咳嗽。

这道水果甜汤四季皆宜，冬季热喝，排毒养颜、消痰止咳；夏季冰镇 ，解热消暑、润燥降火；也可以晾凉，做成水果罐头，消食减肥。

食材：一个苹果、一个雪梨、七个草莓、五个红枣、40克冰糖

制作过程：

1.将水果和红枣洗净备用，并将苹果和梨切块

2.把苹果块、梨块、草莓和红枣放入电饭锅，并加入40克冰糖

3.加水至正好淹没水果，用电饭锅煮40分钟左右

4.出锅，盛碗

好吃又养身，真是上佳汤品，而且做法超级简单，喜欢的朋友可以试一试哦。

注意：1.水果最好现切现煮，以免切开后被氧化；

2.如果想吃冰镇的，可以将甜汤放入冰箱冰半个小时左右，或者放入几个冰块；

3.如果做给宝宝吃，最好把水果切成小小块

温馨提示：通过以上关于药补不如食补，水果甜汤，老少皆宜内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。