堵奶怎么办有结块解决办法(堵奶了有硬块自己在家怎么疏通)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚堵奶怎么办？的相关问题？那么关于堵奶怎么办有结块解决办法的答案我来给大家详细解答下。

堵奶，一般是乳腺不通，导致硬块。处理办法如下：

1、增加喂奶、挤乳次数：宝宝直接吸吮效果最佳，以手挤乳次之 。

2、改变哺乳姿势：哺乳时让宝宝的下巴对准硬块方向

a. 硬块在乳房外侧：橄榄球式

b. 硬块在乳房上方：躺喂时将宝宝头下脚上颠倒喂奶

c. 硬块在乳房内侧：摇篮式

3、以手挤奶：多试一些方向，寻找最容易挤出奶水的位置，挤到舒服后即可休息觉得胀痛时再挤奶，但不要超过三到四小时

4、未挤奶喂奶时，以洗淨擦乾的包心菜叶敷在胀痛处，菜叶软掉就更换新的叶片，避开乳头乳晕不要敷，持续敷到乳房疼痛改善为止

5、务必让自己身心尽量感到轻鬆愉快，请家人协助处理家务，让自己充分休息且得到支持，喂挤奶前可以轻轻振动乳房让乳房放鬆

6、清淡饮食，避免喝汤，少肉。

7、如果发烧超过二十四小时，或经上述处理未渐渐改善，或乳房皮肤出现发红情形请赶快就医诊治爲宜 。

温馨提示：通过以上关于堵奶怎么办？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。