益气补血丰胸健乳的佳品有哪些(益气补血丰胸健乳的佳品有那些)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚益气补血，丰胸健乳的佳品的相关问题？那么关于益气补血,丰胸健乳的佳品有哪些的答案我来给大家详细解答下。

一、牛奶炖木瓜

　　材料

　　牛奶200毫升,木瓜200克,冰糖少许。

　　做法

　　木瓜去皮,切块,洗净。锅中下入牛奶、木瓜煲20分钟。下入冰糖调味即可食用。

　　食疗功效

　　牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;木瓜含有丰富的凝乳酶,能刺激女性激素分泌,刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰满的效果。此品具有抗衰美容、丰胸养颜、平肝和胃、舒筋活络的功效。

　　二、银耳木瓜鲫鱼汤

　　材料

　　银耳20克,木瓜400克,鲫鱼500克,蜜枣3枚,姜、花生油、盐各适量

　　做法

　　鯽鱼洗净;烧锅下花生油、姜片,将鲫鱼两面煎至金黄色。银耳浸泡,去除根蒂硬结部分,撕成小朵,洗净。木瓜去皮切块;蜜枣洗净。将1000毫升清水放入瓦煲内,煮沸后加入所有原材料,大火煲20分钟,加盐调味即可。

　　食疗功效

　　此品对气血亏虚导致乳房发育不良者有明显的改善作用。

　　三、虾肉粥

　　材料

　　粳米350克,糯米100克,虾肉100克红椒20克,莴笋50克,虾油、姜汁、葱汁、盐各适量。

　　做法

　　虾肉洗净,莴笋洗净切丁,红椒切米粒状,粳米、糯米洗净。锅内注水烧开,下入粳米、糯米烧沸。撇去浮沫,下入莴笋、姜汁、葱汁,煮至米熟。下入虾肉、虾油、红椒、盐,熬成粥即成。

　　食疗功效

　　虾有较强的通乳作用,加上粳米益气补虚,对营养不良、乳房扁平的女性朋友有很好的补益效果。

温馨提示：通过以上关于益气补血，丰胸健乳的佳品内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。