在生活中，很多人可能想了解和弄清楚还在犯错舔唇？冬季嘴唇发干、脱皮、皲裂拒绝舔唇预防唇部炎症的相关问题？那么关于冬天舔嘴唇干裂的答案我来给大家详细解答下。

冬天气候多风干燥，加上使用暖气、电褥子的缘故，很多人都会嘴唇发干、脱皮、皲裂， 在这种情况下，许多人都经常犯这样一个错误：嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，但这是不可取的

为什么嘴唇干燥时不能用舌头去舔呢？

脱皮

1.在口腔内有三大唾液腺——腮腺、颔下腺和颏下腺，还有许多无名的小唾液腺，经常在分泌一些唾液来润湿粘膜，有时分泌出来的东西粘得像糨糊，有时分泌出来的东西稀得像清水。粘的是粘液，稀的是浆液，粘液分泌得多时，你会觉得嘴里粘搭搭。浆液分泌得多时，就会觉得口水很多，想往外流。不管是粘液还是浆液，总是在不断地分泌

2.引起唾液分泌的因素很多，有化学的、温度的、机械和心理的等等。不同的刺激所得的唾液的量和浓度也不同，这种现象在生理学上称为唾液的反射性调节

3.在冬天，由于空气干燥，蒸发作用很强，暴露在口腔外的嘴唇会因过度的蒸发作用很快变为干燥。再加上冬天由于饮水比夏天少，而且冬天吃瓜果等酸性食物的机会也比较少，也没有酸性食物来刺激口腔粘膜，因而分泌出来的唾液就少而粘，用这种少而粘的唾液去润湿焦干的嘴唇，当然就会越舔越干

4.嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分的缘故

5.嘴角开始干裂也是缺乏维生素的征兆

6.风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不足，水分会被干燥空气吸去，此时嘴唇最容易干燥

经常舔嘴唇的危害

舔唇

1.唇角发炎

当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液，唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎

2.刺激性皮炎

舔嘴唇并不能使嘴唇湿润，唾液里面含有淀粉酶等物质，舔在嘴唇上，就好像在唇上抹了一层浆糊一样，风一吹，水分蒸发了，淀粉酶就粘在唇上，因而干燥得更厉害，易造成刺激性皮炎，甚至引起感染化脓

这些坏习惯也容易造成嘴唇干裂

1.经常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔，其实唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，这会使嘴唇更加发干

2.选择了不正确的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，它可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏

3.没有掌握正确的润唇方法

不要频繁使用润唇膏，1天2次即可，润唇膏最好是天然原料，比如蜂蜡，而且最好无色彩、无气味，成分越简单越好

4.柑橘类水果不宜过多使用，因为这类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂

5.习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥，感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏

6.维生素A服用过量

如果每天摄入的维生素A过多，也会容易出现嘴唇干裂的副作用

如何预防嘴唇干裂

1.注意膳食平衡、加强营养、多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等，不偏食、不挑食

2.防止维生素流失，做饭时米不要过度淘洗，蔬菜先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可适当加点醋，平时保证水果的摄入

3.改掉舐嘴唇的习惯

4.注意清洁，保护好面部皮肤，保持口腔清洁卫生，进食后及时擦嘴

5.常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法很简单，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，将润肤霜抹一层在嘴唇上，然后用手指头肚轻轻按摩，以促进血液循环，使嘴唇获得营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下，按摩后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可获得滋润

温馨提示：通过以上关于还在犯错舔唇？冬季嘴唇发干、脱皮、皲裂拒绝舔唇预防唇部炎症内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。