多打哈欠对身体有什么好处(多打哈欠好吗)

导语：多打哈欠，有利于身体健康-轻松早茶

1.放松全身

2.锻炼咽喉肌肉

3.伸展肺部组织

4.促进血液循环

5.调节大脑温度

涨知识

你们知道正常人一辈子会打多少个哈欠吗？答案是24万个哈欠，打一个哈欠大约花费6秒钟的时间，也就是说，我们的一生中用在打哈欠的时间是144万秒，相当于16.6666667天

也许有人会问：人为什么会打哈欠？

打呵欠是一种深呼吸的动作，它能使人体吸进比平时更多的氧气，排出二气化碳，从而起到消除疲劳的作用。

科学研究发现，当我们的身体感到疲劳的时候，呼吸功能会被大脑抑制，使呼吸变得更深，呼吸间隔变长，血液中的二氧化碳和其它产物会因此积聚起来；因为体内的二氧化碳过多，所以必须增加氧气以平衡身体所需，而这些残留的二氧化碳，会影响到我们身体的机能活动，此时身体便会作出保护性的反应，于是就打起呵欠了。

部分内容选自网络作者小啊小

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