物理退烧的细节处理有哪些(物理退烧的细节处理包括)

导语：物理退烧的细节处理

经过这次我家小孩儿发烧，我又好一通上网查资料，经过实践，最后做出了以下总结——

1.额头发热，但手脚冰凉。

这个时候千万不要给孩子脱衣服散热，应该先让孩子的手脚暖起来，然后用温毛巾敷额头，热毛巾擦拭身体来帮助孩子散热。

因为这个时候体内的热量处于上升阶段，需要帮助体内的温度扩散，如果脱衣服散热或使用冷毛巾擦拭身体（脖子、腋下、肘窝、手心、大腿根部、膝盖窝等)，就会使表皮的毛细血管收缩，从而不利于散热，会增加体内温度的升高。所以在宝宝手脚冰凉的时候，应该先使其四肢暖和起来，再物理降温。

2.四肢和其他部位一样发热。

这个时候体内温度属于稳定期，我们就可以脱掉过多的衣服，用凉毛巾敷额头，以减轻高温可能带给脑部的伤害，并依旧使用热毛巾擦拭身体各血管丰富的部位，以便达到加速降温的效果。

3.记得随时检查孩子的四肢温度。

一旦孩子的手脚开始变凉，那就是又要回到体温上升期，这时候就要马上让孩子手脚暖起来。可以用热水袋；可以用我们的双手揉搓孩子的四肢；也可以用热毛巾包裹孩子的脚；方便的话也可以给孩子泡脚……总之，快速的让其手脚暖起来，不要让高温都集中到孩子的头部，很危险。

4.孩子的大腿很烫，但除了手脚外，孩子的小腿也冷的起了一层的鸡皮疙瘩。

这个时候，如果方便的话就一定要给孩子泡脚，还要用那种深的泡脚桶，以便能泡到小腿。如果没有深的容器或孩子睡着了，不方便，那就用差不多50度左右的温水，将毛巾浸湿后拧干、摊开，轻轻地缠绕在孩子小腿上，保持热度5分钟左右，循环三四次，也可以使其快速回暖。

这个方法不仅小腿冷的时候可以用，热起来也可以用，因为这样的方法在小腿热起来后，也可以带走体内的热度，可谓一举两得。

最后，所有的物理降温，都是辅助降温的，并不是万能的。

当你选择尝试物理降温时，一定要能做到了解孩子的体质，时刻密切的关注孩子的状态和体温。因为有的小朋友平常烧到39度才会精神不济，但有的小朋友却有烧到38度就惊厥过的经历，所以不能有丝毫的疏忽。

我家孩子这次发烧，就是在高烧时先服用了布洛芬，然后给他的四肢保暖，温毛巾敷额头，40分钟后温度有所下降，但依旧在38.2度左右徘徊，我就给他用上了这一套物理降温。不过，因为发烧中的小朋友也要保证睡眠，所以降到37度多的时候，我就没给他继续，让他睡觉了。

但因为病毒性发烧都有反复发烧的特征，所以再一次高烧时，就又服用了布洛芬颗粒并再次启用物理降温流程。不过因为布洛芬服药间隔最少4小时，24小时内最好不超过4次，我白天就又给他增加了泡脚的流程，体温也检测的更加频繁。

直到第3次服用过布洛芬后，又走了一遍物理降温，他的体温算是彻底降下来了，睡了一晚，体温没有再反复，温度回归正常，悬着的心也彻底放了下来。

另外，在退烧期间，还需要格外注意的就是补水。我们除了喝凉白开，还喝了一次淡盐水，少量多次的吃了不少水果，这样可以充分的补充因为发烧而流失的水分，避免脱水的情况发生。但如果孩子持续高烧不退，水也不愿意喝，或是有特殊的表现，一定要及时就医，听从医嘱。

这些都是我这次实践过的方法，不知道大家还有没有其它有效且方便操作的退烧方法呢？

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