攀比就要正性攀比吗(攀比有用吗)

导语：攀比就要正性攀比

攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。

产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。

根据产生的作用不同，攀比心理分为正性攀比和负性攀比。

正性攀比指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。

负性攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。负性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。

我们要做的就是合理利用正性攀比，避免负性攀比，改变负性攀比的心态，怎么改变？我认为：

1.正确对待自己。不论自己是穷还是富，都要客观的对待自己，因为自己穷或者富而把自己看的过轻或。

2.不和别人计较。攀比的人往往出口就会很挑衅的话，遇到了不要把这种白痴放在心上。

3.去培养兴趣爱好。有攀比的时间还不如多去学点有用的，增强自己的实力。

4.不要和有攀比的人做朋友。近朱者赤近墨者黑，这样的朋友会让你潜移默化改变。

5.不要看不起那些你差的人。风水轮转，谁说的清他不是下个马云，要相信这年代没什么不可能，只要你肯努力。零花钱比较多时候，可以捐助一些出去，帮助那些失学的儿童，助人为乐何乐不为。

正性攀比在生活中是一种积极向上的动力！让我们一起正性攀比吧！

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