以你自己的能力消除忧虑否则你会有大问题的英语(我将以自己的能力和判断力)

导语：以你自己的能力消除忧虑，否则你会有大问题

19世纪的美国著名作家梭罗曾说过:“件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要当场或长时期进行交换。”

换个方式来说，如果我们以生活的部分来付出代价，而付出得太多了的话，我们就是傻子。这也正是美国作词家吉尔伯特和作曲家苏利文的悲哀:他们原先是对很好的搭档， 他们知道如何创作出快乐的歌词和歌谱，却完全不知道如何在生活中寻找快乐。他们写过很多令世人非常喜欢的轻歌剧，可是他们却没有办法控制他们的脾气。他们只不过为了-张地毯的价钱而争吵多年。事情的经过是这样的:苏利文为他们的剧院买了一张新的地毯，当吉尔伯特看到账单有差错时，大为恼火。这件事甚至闹到了公堂上，从此两个人至死都没有再交谈过。苏利文替新歌剧写完曲子之后，就把它寄给吉尔伯特，而吉尔伯特填上歌词之后，再把它们寄回给苏利文。有一次，他们定要起到台上谢幕，于是他们站在舞台的两边，分别向不同的方向鞠躬，这样才可以不必看见对方。他们就不懂得应该在彼此的不快里定下一个“到此为止”的最低限度，而林肯却做到了这一点。

在美国南北战争期间，有一次，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说:“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧:可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇了。”

我经常告诫人们，要在忧虑毁掉你之前，改掉忧虑的习惯。为此，我给人们列出了以下几条规则:

(1)让自己不停地忙着，优虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。

酒(2)不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住:“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”

(3)让我们看看以前的记录，问问自己，我现在担心会发生的事情，可能发生的概率是多少?

(4)适应不可避免的情况。

(5)任何时候，我们想拿出钱来买的东西和生活比较起来不算好的话，让我们先停下来，用下面三个问题问问自己:

①我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系?

②在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”的最低限度，然后把它整个忘掉?

③我到底应该付这个东西多少钱?我所付出的是不是已经超过它的价值呢?

本文内容由快快网络小彤整理编辑！