老公焦虑得整晚都睡不着我跟他聊了一晚(老公焦虑怎么办)

导语：老公焦虑得整晚都睡不着，我跟他聊了一晚

是不是大家最近都很焦虑啊，然后晚上也睡不好，我们也是，老公失业快半年了，最近整晚整晚焦虑得睡不着睡不好，他总是跟我说焦虑。

我简单的介绍一下他，他今年本命年，产品经理岗，学历，自考本科，坐标北京，上有老下有小，找了快半年的工作，面试了十多家公司，最后都没有音讯，估计他都找绝望了。

经常把焦虑挂在口边，我问他为什么焦虑?他说想多挣点钱。

我问他为什么要挣钱?他说为了以后不工作。

我说，你现在不就已经实现了不工作吗？他说，没有钱啊！

总得来说就是心态没调整好，看着他焦虑又迷茫，我有点不知道怎么安慰了，人生，起起伏伏，越是这种时候，越要沉住气，积极迎难而上。找本职工作的希望虽然渺茫，现在整个市场不好，但是也不能不努力，多准备一点，不放弃自己，总是会迎来曙光的。只是时间的问题，不知道我这样说他会不会更加焦虑，我分享了很多自己的经验给他。

我曾经也历经了好几个月找不到工作，也非常的焦虑，不安，甚至绝望和不自信，怎么熬过来的呢？

1，付出了行动，去做了，每面试一次，都会总结面试官说的，修改自己的简历和作品，打磨了不少于80次。

2，每次内心不安，感觉自己没用的时候，以及没自信的时候，我学习着写成功日记，把每个月月初要完成的事情，提前计划写出来，完成一项，给自己打一个钩，慢慢地看到自己完成那么多任务，也是在积累自己的自信，这个方法，我是在书中找到的。

3，对自己职业定位和自己的优点缺点做了一个详细的分析，分析自己的长处，分析自己是什么样的人才，分析自己会什么，掌握了什么技能，以及性格等等。能做什么，不能做什么，等等。同时把内心最渴望，最想得到的事情写出来。利用了一问一答的方式，让自己慢慢地了解自己。

4，很多时候我们会对自己职业身处在什么位置上，感到迷茫，这时，我会联系高于以及优于我的同行，跟他们沟通交流，请教，甚至会把简历和作品集发给他们看，让他们指导给予建议，事后会付上一个红包。

5，同时报班学习，充电，市场上的变化很快，不学习就会淘汰，这个好多职场老人都认为没用，因为他们思维固化了，我们常常会陷入思维固化中，如果要找工作，这样是不行的，很多人在职场上其实是吃老本的，我个人觉得报学习班，对于我来说还是有用的，虽然学完没有立马见效，但是他给予了我很多市场化的思路，打破了我以前的偏见和思路，我改变了自己没学习之前的观念，吸收了新的观点，这样能跟上了市场。最后花钱学习，比自学要进步很多，很快。虽然内心很舍不得花钱，但是该冲动还是要冲动。

6，多读书，沉住气，把自己心态调整好，把自己内心丰富好，去年1年我听书读书100多本，那么接下来就是等待时机，机会一来就好好抓住，那么他就是你的了，我始终坚信机会是留给有准备的人。还有，人要懂得变通，穷则变，变则通，通则达。

上面这些，是我19年～21年找工作领悟到的。希望大家不要因为找不到工作，整晚整晚的焦虑睡不着了，赶紧行动起来。一定会好起来的。不要怀疑自己，要坚持.。

本文内容由快快网络小欣整理编辑！