抗挫能力差的孩子如何树立自信心(如何树立自信心目录)

导语：如何树立自信心？

当前，有很多人都在成长的时候面对的一个重要的问题就是缺乏自信心，不相信自己，对自己的能力产生怀疑，那我们如何去建立自信心呢？

打气打气

第一，微笑

常言“笑一笑，十年少”是对微笑的肯定，在一定的程度上会给自我积极的暗示，肯定自己能行。无论是大笑还是咧嘴笑一方面是身心的放松，保持一种愉悦感；另一方面也是对自己的肯定。更多的这种乐观的表现会给自己带来很多益处。

第二，正视他人

其实大多数时候我们缺乏自己的表现就是不敢和他人交流，有可能和别人对视都会躲避，那这种表现对我们的工作可能会有些影响。下次和别人交流的时候，我们可以试着和别人对视，正视他人。一方面是对他人的尊重，那另一方面也锻炼了自己。

第三，勇敢地表达自己的观点

这个社会群体，我们或多或少的存在于每个群体之中，我们扮演着不同的角色。如果要建立我们的自信心，我们就必须果断和坚定的表达自己的观点。无论好坏，说出来就是一种进步，也是一种成长。

其实，要一个人建立自信心是一个长期的过程，这和家庭环境有很大的影响，我们通常可以看见大部分和睦和条件较好的家庭，他们都很自信，那这种气质我们也是可以从她的表现中可以表现出来。还有一种说法是自信是自己给自己的，那我们就慢慢地在生活中找到真实的自己，树立自信心吧。

“希望我们都可以成为更好的自己”。

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