牙周炎患者该如何保护自己的牙齿(如何保护自己的牙齿)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚如何保护自己的牙齿的相关问题？那么关于牙周炎患者该如何保护自己的牙齿的答案我来给大家详细解答下。

大家都知道牙齿的用途。它能帮助我们咀嚼食物，一嘴洁白整齐的牙齿，也是美丽的象征！（当然打架咬人虽然也是用途，另当别论）。但是它与长寿的关系就不是人人都清楚。从理论上讲，如果一个人吃东西不很好地咀嚼，囫囵吞枣咽下去，由于没有加入唾液参与消化，到肠胃中就不能充分消化吸收，长此以往当然对身体不利，进而影响自己的寿命。对于如何保护牙齿，网友们肯定有无数高招！笔者只是把自己的经验教训奉献给大家，以供参考：人老了要掉牙天经地义。但是不同人迟早差别很大。笔者的祖父，父亲都活过八十岁，年老掉牙后还能重新长出小牙，还能吃东西。我祖父临终前如同小孩换牙，又长出满嘴小牙。这就说明牙齿脱落的迟早，与遗传基因有关！同样一个人，我的基因没有变化。但是刚刚过了六十岁，连续掉落好几颗牙齿，也没有再长出小牙来！然而七十岁以后却不掉了。现在我已经八十五岁反而一颗也没有掉！这就说明，掉牙与遗传基因有关，但不是决定性因素。我们都知道，食物渣渣留在牙缝中三分钟就开始腐败，很容易繁殖细菌，腐蚀牙龈，造成牙龈萎缩！这是造成牙齿脱落的根本原因。笔者因为刷牙方式不对，所以造成牙齿提前脱落。改进方法以后，从七十岁到八十岁一颗也没有掉！具体方法是：1）晚饭后必须认真刷牙，睡觉前不再吃东西；2）早晨不必刷牙，用清水或者盐水漱口就可以了；3）吃完早饭必须认真刷牙，（要用旋转刷牙法，）把牙缝中的食物渣渣清理干净；4）平时吃完东西也要清理渣渣。一句话：任何时候牙缝中不能留下食物渣渣！不要怕麻烦！5）解手时咬紧牙齿；6）经常咬牙切齿，咀嚼硬东西（由于保护的好，已经活动的两颗牙齿又能吃东西了）仅供参考。

温馨提示：通过以上关于如何保护自己的牙齿内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。