怎么锻炼宝宝跳(如何锻炼宝宝蹦跳能力)

导语：如何锻炼宝宝的跳，蹬，踢？

教会宝宝照镜子能够让宝宝认识身体各个部位的名称，有助于日常生活的学习。例如你告诉他「拍拍手」、「洗洗脸」，常会用到这些相关的名词，如果宝宝对自己的身体部位越了解，越能建立积极的自我概念。也可透过照镜子的游戏，让宝宝很快认识自己。

方法：放一面镜子抱宝宝到镜前，指着镜中的宝宝说：这是他的名字，宝宝笑一笑等等。摸着宝宝的嘴、鼻子、耳朵、眼睛或其他部位，告诉他这是什么。经常照镜子的宝宝，会注意自己脸上的器官，较快学会认识自己；经常照镜子的宝宝，在照镜子时，也会有较多的表情，或笑或做鬼脸，或摸摸镜子里的人，十分开心。

如何教宝宝学会跳、蹬、踢？

经常让宝宝做蹬腿、踢吊球，让下肢自由活动，有利于将来坐及爬的学习；也可让宝宝在你腿上跳来跳去，可发展宝宝的下肢力量，为站立作淮备。

方法：1.吊一个宝宝喜欢的有响声的玩具，扶著他的双脚教他「踢」，几次以后就会了。

2.扶著宝宝腋下站立，让他在你腿上跳来跳去。宝宝在跳跃时会刺激脑部的平衡或前区庭发育，有助于平衡活动。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

本文内容由快快网络小涵整理编辑！