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山药煲鸡汤有什么功效(山药煲鸡汤的做法大全)

导语:山药煲鸡汤 健脾益胃,滋肾益精 提高免疫,益肺止咳

————今日推荐————

山药煲鸡汤

一款简单的快手汤

功效:

健脾益胃,滋肾益精

提高免疫,益肺止咳

[心]做法:

1、走地鸡一只,山药1根,香菇8朵,红枣5颗,枸杞15克,姜片7~8片,葱花适量

2、鸡去内脏,剁成小块后,冷水下锅,加入生姜料酒焯水备用(不喜油腻者,可将鸡皮去除)

3、香菇提前半小时泡发,红枣去核,山药切段

4、将所有食材放入炖锅内,大火煮开转小火,炖煮1.5小时,出锅前根据个人口味调味,再放上葱花即可(可不放)

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