孩子集中不了注意力该怎么办呢(小孩集中不了注意力怎么办)

导语：孩子集中不了注意力该怎么办？

我们今天来探讨一下，孩子集中不了注意力该怎么办?

早前去做一个家访，进门的时候看到一幕令我非常吃惊，他们家为了让四岁的孩子吃上一口饭，大人全部出动，爷爷跳舞，奶奶打鼓，爸爸唱歌，妈妈追着喂，现在的孩子他们吃口饭能不能静下来吃，或者说做点事情，能不能安静专注的去做一件事情？这也成为了很多家长心头上非常头疼的问题。

首先我们先来了解一下孩子注意力不集中，他都有哪一些表现方式？1. 孩子坐不住，喜欢动动来动去。2. 做作业也好，做事情也好，无精打采。无端走神心不在焉。3. 孩子做事拖拉，磨磨蹭蹭磨。4. 做事粗心马虎，经常出错，做事情没有效率。

那么这样的问题，它的形成是什么原因呢？

首先第一个是生理原因，孩子的大脑如果发育不完善的话，就会影响到他的注意力，他的脑神经没有发育完善，所以孩子在兴奋跟抑制之间很难达到平衡，这是一个生理原因。

第二个是病理原因，比如说有轻微的脑震荡或者是轻微的脑组织受损，神经元因为脑组织受伤会影响到他如何去发挥，或是影响组织他神经信息的传输，这是一个病理原因。

第三个是食物摄入造成的无法集中注意力。常见的这些食物摄入，比如说防腐剂色素，还有一些其它的类似比如说咖啡因。会增加他的兴奋度，精神难平静下来这是一个原因。

第四个是环境原因，环境受到了干扰，他所处的环境比较混乱吵闹。这个混乱不仅仅是来自各方面声音信息，也包括他看到的东西，比如说家里的摆设凌乱，也会影响他的注意力，这是属于一个环境的干扰。

第五个原因是比较容易忽略的，就是误会。一个人如果他在生理上，他的听觉或是视觉有一定障碍的话，可能会被误认为他注意力不集中。比如说听觉有障碍，他可能没有办法听到或者听不清楚，导致的一个走神，或是他看不清，所以无法去思考，静不下来，这都会被误认为是注意力不集中的一个方向。

最后一个也是家长们应该要关心的重要成因，那就是心理原因。尤其是小学阶段的孩子真的是很难集中注意力。我们都知道婴幼儿时期孩子集中注意力的有效时间是15分钟左右。而一个孩子到了小学为什么一节课设在40分钟呢？就是有限的。

那么孩子在心理层面无法集中注意力是因为一个他想引起关注，你会发现他在做作业的时候，动不动就要上洗手间，到客厅喝点水，他是希望通过这些小小的行为来缓解他对学习过多压力，我们家长老师如果给孩子过多的负重，孩子就会通过这些行为来缓解。

那么孩子的注意力不集中除了病理原因以外，其他的各个原因都可以通过训练来完成。

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