奥尔良烤翅和吮指原味鸡(亲奥尔良烤鸡翅怎么做)

导语：原来做吮指奥尔良烤翅这么简单

一盘根本不够吃

By 从容的鱼饼很崎岖

用料鸡翅 8个奥尔良烤翅腌料

做法步骤

1、吮指奥尔良烤翅轻松get

2、鸡翅洗净，擦干水分，切出花刀

3、加入奥尔良烤翅腌料,个人觉得直接用干粉比用水和开，效果更好

4、放入冰箱冷藏一晚最佳

5、190度，20分钟，放入空气炸锅烤至双面金黄，10分钟翻面一次，火候大小也可根据个人口味而定

6、Yami. Yami

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

本文内容由快快网络小信整理编辑！