春季总是刷牙干呕有异物感慢性咽炎怎么办(刷牙干呕一定是慢性咽炎吗)

导语：春季总是刷牙干呕、有异物感？慢性咽炎怎么办！

早上刷牙干呕，不仅影响一大早的心情，这种声音也让身边的人听着不舒服。日常生活中，总感觉嗓子干痒，总想清嗓，一直咳嗽影响个人形象，这是很多慢性咽炎患者的苦恼。每当换季的时候很多人会感觉咽喉发痒总觉得有异物堵在嗓子里，特别是春秋时节，慢性咽炎发作的频率更高。

什么是慢性咽炎？

这是和鼻炎一样常见的呼吸道疾病，发病率极高，很多人单纯的认为是长期吸烟引起的病症，其实吸烟只是引发慢性咽炎其中一个原因，咽部是呼吸道和消化道的第一道“闸门”，很多细菌在这里被阻挡，关在“门外”无法进入人体，免疫细胞成为“安保团队”在这里安营扎寨等待细菌上门战斗，所以碰上病原体入侵，就容易出现发炎反应，咽喉也是食物必须经过的地方，受到的刺激也比较多，所以咽部容易发生炎症。

为什么会患上慢性咽炎？

慢性咽炎除了吸烟、饮酒这些刺激行为会形成，也可能是急性咽炎没有彻底治疗好留下的“病根”，如果有本身患有鼻炎，分泌物在咽喉鼻腔也容易引起感染，口腔清洁不当或者过度清洁，都会使口腔菌群失调，影响咽喉健康。

工作环境也对咽喉有影响，很多老师、工人都患有慢性咽炎，因为它们长期生活在粉尘环境中，尽量保持房间湿润，保持定时定点开窗通风的好习惯，减少空气中分成密集。想要减少生病，自身免疫力一定要加强，一旦免疫力下降，就容易产生各种疾病，慢性咽炎也是其中一个。当颈椎出现问题，也会刺激咽部，很多人一旦患上颈椎病，可能会引起各种疾病，咽喉、肺部可能都会受到影响。

预防慢性咽炎的方法：

1、减少烟酒刺激，养成良好的生活习惯

2、尽量避免接触有刺激性气味的物品。

3、在春秋敏感季节，建议佩戴口罩，春季花粉比较多，秋季干燥风大容易激起灰尘。

4、在饮食上尽量保持清淡，吃一些清淡容易消化的食物，避免咽喉部受到刺激。

5、平时多喝水保持咽部滋润，避免干痒。

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