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玫瑰黑豆浆的功效(黑豆玫瑰花豆浆怎么做)

导语:做个爱自己的女人,玫瑰黑豆养血美容豆浆做法介绍

对于天下的女人来说,没有比变得更美、更漂亮还重要的事情了,吃什么能美容养颜呢?有空的时候为自己准备一顿精致的早餐吧,一杯浓香的玫瑰黑豆养血美容豆浆、两片新鲜出炉的土司、一个白煮蛋,一顿美味健康的早餐就大功告成了,让你变得越来越美。

烹饪难度:容易烹饪时间:<30分钟主料黑豆适量黄豆适量干玫瑰花少许枸杞少许调料白砂糖少许

做法步骤

1

黑豆黄豆按豆浆机量杯,各半杯,倒入盆中放足量水泡一宿或至少4-6小时

2

玫瑰花去蒂、花瓣捏碎

3

把已泡好的黄豆、黑豆和玫瑰花碎、枸杞一同放入豆浆里,加入几颗冰糖,也可以后加白糖是一样的

4

加白开水至豆浆机水位线,盖好盖,启动豆浆机即可

5

一般的豆浆机程序大约20分钟左右就好了,滤渣盛出就可以喝啦

烹饪小窍门

1、现在的豆浆机一般都带干豆豆浆功能,嫌麻烦不爱泡豆豆的童鞋也可以不泡,但是泡过的豆子磨出的豆浆豆香更浓而且会提高豆子营养的消化吸收率

2、如果加冰糖可以同豆子一同放入,如果加白糖,豆浆磨好后按自己喜好的甜度加就行

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