胃炎吃什么食物好得快效果好(慢性胃炎吃什么食物好)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚胃炎吃什么食物好的相关问题？那么关于胃炎吃什么食物好得快效果最好的答案我来给大家详细解答下。

胃炎是消化系统疾病，导致胃炎的原因较多。胃炎的发病跟患者的饮食习惯以及生活息息相关，例如精神紧张、情绪激动、忧思过度等会刺激大脑皮层，产生不良因素。这会造成神经系统紊乱，消化能力逐渐降低。另外，饮食不规律，常吃刺激胃粘膜的食物也容易患上胃炎。胃炎的治疗，应该从饮食调养入手。

一般来说，胃炎患者吃以下这些食物比较好：

1、牛奶具有养胃的功效，患有胃炎的人经常会出现胃寒胃痛，这个时候可以适当饮用热牛奶。牛奶中含有大量蛋白质和营养物质，能够中和胃酸，达到缓解胃痛的效果。对于喝牛奶容易腹痛腹泻的患者，就不适宜通过喝牛奶来缓解胃炎。

2、养胃高手当属粥类食物，稀饭，是绝佳的养胃选择。此外，小米粥含有大量的碳水化合物和营养物质，养胃功效也非常明显。进食小米粥或者稀饭时要多加咀嚼，帮助消化，发挥养胃的最大功效。

3、胃炎患者的主食一定要清淡，而且容易消化。最养胃的主食就是面条，大米中含有酸性物质，当作主食容易导致胃酸分泌过多，选择面条才是明智的。另外，粥类食物熬煮完可以加入适量的小苏打，养护胃部，中和胃酸。小苏打饼干也具有养胃的功效。

4、患有胃炎的人经常感觉口泛酸水，食欲不振，出现这种现象的患者一般是脾胃不和。患者在平时可以多喝白萝卜汤，能够有效缓解这些症状。白萝卜富含营养物质，且价格便宜，适合胃炎患者进食。夏季喝白萝卜汤，不仅可以帮助缓解胃炎，而且能够补充大量水分。

5、菠菜是常见的绿色蔬菜，具有润肠胃、养肝润燥、治疗便秘的功效。菠菜还能够促进胃和胰腺分泌，有消食、增加食欲的作用。因为菠菜中含有大量的纤维素，能够帮助肠道的蠕动消化，减轻胃部消化负担，缓解炎症。进食菠菜要注意不能与豆腐、紫菜等食物同吃，以免影响钙质的吸收。

温馨提示：通过以上关于胃炎吃什么食物好内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。