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刮痧出痧好还是不好(刮痧出痧有什么好处)

导语:刮痧,出痧越多越好?刮痧虽好处多,但这3个注意事项得知道

导语:我们都听过刮痧,但是好像并没有多少人对刮痧了解得十分完全,除了从业者,大多数朋友好像都一知半解,今天就简单地介绍一下。

什么是刮痧?

刮痧就是用刮痧板或铜钱等物品蘸水或油在人的肢体、颈部、后背等地方进行刮拭,从而使身体出现红色或暗红色的出血点的一种疗法,这种疗法可以起到活血化瘀、清热解毒的作用,如果搭配针灸、拔罐等疗法,可以加强行气活血,驱邪排毒的疗效。

刮痧对人体有什么好处呢?

很多人都知道刮痧可以除湿,这是因为刮痧可以疏通血管,改善血管堵塞的问题,使血液循环更通畅,代谢得到提升,体内的内环境也就更稳定了,这样就可以改善很多血流不通导致的问题,比如说办公族久坐不动的腰酸背痛、女性月经期间的痛经、体内湿气过重引起的血液运行阻滞等等,这些问题在刮痧后都可以得到不同程度的减轻。

出痧是不是越多越好?

很多朋友都有这样的一个想法,就是出痧越多说明效果越好,如果没出痧说明刮得不到位,更加重力气去刮,殊不知,这个是不对的。

出痧的多少和刮痧的效果没有必然的联系,是否出痧和病情严重程度、皮肤颜色、刮痧者的技术等因素都是有关系的,有些人已经刮出痧了,但是不很明显,如果此时为了出痧而刮痧,往往会适得其反,加重皮肤损害,所以不要仅凭外表有无出痧判断效果好坏。

刮痧的注意事项有哪些?

很多朋友在刮痧时会选择不同的部位,比如说脸部、背部、腿部等,除了美观的因素外,安全也是不容忽视的。

一、患者朋友在脖子刮痧时,注意不要刮喉结处,此处有颈动脉窦,如果用力过猛,很可能会刮破血管,影响脑部的供血,严重的甚至会出现生命危险。

二、不是所有人都适合刮痧,比如说经期、孕妇、体质虚弱的患者都不应该刮痧,因为刮痧有泻法,会加快血液循环,如果身体过于虚弱或处在经期可能会加重虚弱或出血。

三、刮痧后要记得保暖,刮痧完后很多人喜欢去洗澡,这是不对的,刮痧后我们全身的血管处于一个扩张状态,血液运行比较迅速,如果洗澡,湿气寒气就有可能会钻入身体,造成疾病,所以不建议在刮痧完后洗澡,最好喝杯热水或披件浴巾,要洗澡最好在刮痧后3个小时。

结语:通过以上的讲解,你是否对刮痧有了更多的了解了呢?刮痧是比较安全的一种疗法,但还是要注意一些要点,以免效果不佳甚至适得其反。

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