掌握这6招!有效预防过敏性鼻炎的方法(预防过敏性鼻炎的小常识)

导语：掌握这6招！有效预防过敏性鼻炎

“春暖花开，阳光明媚”，这是属于春游的季节，更是属于过敏性鼻炎的季节。有很多患者的过敏性鼻炎都会在这个季节发作，那么过敏性鼻炎为什么会反复发作呢?如何进行有效预防?今天我们来一起了解下!

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指以变应原抗体反应为基础，并引起打喷嚏、鼻塞、鼻痒和流鼻涕为特征的鼻粘膜非感染性炎性疾病。

01、过敏性鼻炎的病因

1、 遗传因素

变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。

2、变应原暴露

(1)屋尘螨、粉尘螨：主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。如日常生活中有些人抖被子就容易出现的过敏性鼻炎可能和此类有关。

(2)花粉：其致敏能力随季节、地理位置、温度和植物种类而变化。比如某些人总是在特定的花开季节或者环境出现过敏性鼻炎。

(3)动物：如猫、狗等机器排泄物。

(4)真菌：多存在于湿热环境。

(5)食入性过敏原：牛奶、大豆、鱼虾肉等。

02、过敏性鼻炎的常见症状

鼻痒：鼻内瘙痒甚至“虫爬感”，一些患者还伴有眼痒、咽痒等

鼻塞：可为间歇性或持续性，单侧或双侧，轻重程度不一。

清涕：大量清水样的鼻涕，有时候可向后流入咽喉。

喷嚏：一般为阵发性，每次都连续多个喷嚏，接触到相应的过敏原时可立刻发作。

03、过敏性鼻炎的危害

带来各种并发症

如果过敏性鼻炎不及时治疗，待它发展严重的话，就会带来许多并发症，比如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等。

影响孩子发育

宝宝的鼻腔堵塞，须用口呼吸，宝宝的上颌骨就会发育不良，颧骨变小，影响宝宝的面部发育;过敏性鼻炎还会引起扁桃体肥大，引起打鼾，牙齿往外凸，硬腭往上拱，形成一种特殊性的腺样体面容，而这种情况甚至不可逆。

04、过敏性鼻炎的应对办法

阻隔过敏源

对于吸入性过敏性鼻炎，世界卫生组织提出，最佳应对方法就是阻断环境中的过敏源。

一般情况下，大家可以通过佩戴口罩，隔绝花粉及其他过敏源。

预防小技巧

1.注意环境卫生，定期清洗枕头、被褥等床上用品;

2.打扫时最好戴上口罩，避免吸入过多尘埃;

3.易过敏患者家中尽量不要饲养宠物;

4.戒烟，或者不要长期处于二手烟的环境中;

5.避免吸入比较刺激的味道，如香水、清香剂等;

6.养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼。

过敏性鼻炎关键需要及时治疗，进行病情干预，对于过敏性鼻炎治疗目前已经比较成熟，可以彻底解决或极大缓解病情的发作，明显提高生活质量。

本文内容由快快网络小思整理编辑！