炖土豆萝卜的做法(萝卜炖士豆)
导语：每日雅思英语：炖萝卜，炖土豆，炖豆角，炖蘑菇……想炖啥有啥
最常见的，且易被记诵的“大众脸”
西红柿：tomato
土豆：potato
青椒：greenpepper
茄子：eggplant
黄瓜：cucumber
豆角：greenbean
蘑菇：mushroom
胡萝卜：carrot
卷心菜：cabbage
大白菜：Chinesecabbage
生菜：lettuce
上述蔬菜在菜市场真的是很稀松平常，所以，攻克他们则势在必行了。
但是，只记得他们的名字还是会显得不是很完满，怎么样介绍他们所含的营养元素呢？
What are the nutrients of the ...?
Heat (kilo calorie) 热量(千卡)
Calcium (milligram) 钙(毫克)
Protein (gram) 蛋白质(克)
Fat (gram) 脂肪(克)
Zinc (milligram) 锌(毫克)
Carbohydrate (gram) 碳水化合物(克)
Vitamin C (milligram) 维生素C(毫克)
Meal fiber (gram) 膳食纤维(克)
carotene (micro gram) 胡萝卜素(微克)
Copper (milligram) 铜(毫克)
如：胡萝卜每100克所含蛋白质（克）1、脂肪（克）0.2、钙（毫克）32、锌（毫克） 0.23
As for carrot, it contains 1 gram Protein, 0.2 gram fat, 32 milligram Calcium and 0.23 milligram Zinc.
课外拓展：
白萝卜：turnip
红萝卜：radish
芹菜：celery
芦笋：asparagus
豆芽：beansprout
南瓜：pumpkin
这个在南方是比较常见的小吃，比如南瓜饼（pumpkin pie）
冬瓜：whitegourd
苦瓜：bittergourd
尖椒：chillipepper
大蒜：garlic
芋头：taro
生菜：lettuce
油菜：rape
笋：bambooshoot
蒜苔：garlicsprout
感谢关注、评论，共同成长
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