用白醋泡脚会怎样(用白醋泡脚对身体好吗)

导语：夏天她用白醋泡脚逼出体内多年湿毒

俗话说〝寒从脚上生〞，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍，这样既可以很好的改善睡眠了。

夏天人体皮肤毛孔处于张开的状态，这样能够加快体内的血液循环，增强新陈代谢，这时候进行一些保养的手法，比如用白醋泡脚，既能祛脚臭，也能祛湿气。

白醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用白醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用，在水中放入白醋，将脚放入其中浸泡几分钟可以起到杀菌的作用。

白醋泡脚，不仅能美白肌肤，还可以促进血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，使人体得到放松，恢复疲劳。

每天睡前泡脚，可以很好的缓解疲劳。女生可以经常坚持用白醋泡脚，使得皮肤变得更光滑，还能增强皮肤的弹性。

白醋泡脚可以给身体带来很多的好处，但同时也要了解，脚上有伤口的话，最好不要泡。因为人的脚上本身就有细菌，有伤口的话，泡脚的时候细菌就跟水结合，从而形成细菌水进入到我们受伤的部位，从而导致伤口发炎。

白醋泡脚的方法：

准备一个优质的泡脚用具。建议大家用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚。

泡脚的时长与频率。泡脚的时长方面，尽量保持30分钟，背部出现微汗就可以了。至于泡脚的频率方面，建议每天都用白醋泡脚，特别是冬天，白醋泡脚，可以防止脚步开裂。

泡脚后，要保温。泡脚完成后，要给足部保温，用白醋泡脚，脚会有酸味，所以很多人都会泡完脚后，还会用清水洗脚，这里我们建议大家，泡脚后，用温水洗脚，给您的脚保温，这样可以使得足部对白醋的吸收更好。

如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

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