旅行时泡温泉的注意事项有哪些(旅行时泡温泉的注意事项)

导语：旅行时泡温泉的注意事项

深冬时节，又是泡温泉的好时候。泡温泉既可以美容养颜，又能加速血液循环促进新陈代谢，还可以彻彻底底地放松身心，如此“一举三得”的事，何乐而不为呢？！不过泡温泉时还是要注意一些事情的，看看小编收集的旅行时泡温泉的注意事项的吧。

泡温泉前

①一定要取下身上佩戴的金属饰品，不然饰品会与温泉里的矿物质产生化学反应，然后“华丽丽”地变色了！

②空腹或太饱或者喝完酒，最好都不要去泡汤，以免出现头晕、呕吐、消化不良等症状。一般来说，泡温泉和吃饭的时间最好间隔一个小时以上。

③选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

④女性生理期或生理期前后，怀孕的初期和未期，最好都不要泡温泉。

⑤皮肤有伤口、溃烂、霉菌感染、过敏性皮肤疾病患者，都不要泡温泉，容易恶化症状，也会对温泉水质造成污染。

泡温泉时

①泡温泉刚开始入水，要从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

②泡温泉的时间，应根据泉水温度来定。温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、头晕等不良反应。尤其是夏天泡温泉时，最好不要水温过高和浸泡过长时间，每泡10分钟-15分钟，最好就出来调整一下。

③泡温泉时，如果有感觉任何身体上的不适，就马上出来，不要勉强哦！

泡温泉后

①泡完温泉后，一般不需要再冲洗啦，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，最好冲洗一下，以防过度刺激造成皮肤过敏。

②泡温泉后记得迅速擦干全身，要注意保暖，并及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

③泡温泉后，人体水分大量蒸发，要多喝水，避免出现脱水等症状。与此同时，要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水。

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