超重全身肥胖可以在家拔罐减肥了吗(肥胖能拔罐吗)

导语：超重，全身肥胖，可以在家拔罐减肥了！

全身罐法：（超重及全身肥胖者）

1、腹部罐法：肚脐上左右下2寸，各一个大罐，紧挨着大罐上左右下各一个小罐，（脐下的小罐位置不够，可以不打，此罐调经及内分泌效果好）左阿是穴（中罐），右阿是穴（中罐）。备注：有子宫肌瘤或卵巢囊肿的顾客，脐下大小罐都取消，改为大巨穴。

2、左上肢：臂臑（中罐），左下肢：髀关（中罐）、箕门（大罐）、梁丘（中罐）。右侧同上。

穴位定位：

下脘：前正中线上，脐上2寸。

天枢：脐旁2寸。

石门：前正中线上，脐下2寸。

大巨：脐下2寸，旁开2寸。

阿是穴：腋中线与肚脐平行线相交的位置。

臂臑：手臂三角肌尽头稍后的凹陷处，大约是手臂宽度一半的位置。

髀关：髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，平会阴处。

箕门：腹股沟动脉搏动处（急脉穴）与髌骨内侧端的连线上，髌骨内侧端上8寸。

梁丘：髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨外侧端上2寸。

二、局部瘦腰腹：（不超重或超重不过2斤的、局部肥胖的人群）

3、肚脐上左右下2寸，各一个大罐，紧挨着大罐上左右下各一个小罐，（脐下的小罐位置不够，可以不打，此罐调经及内分泌效果好）左阿是穴，右阿是穴。如果顾客上腹部胖加太乙，下腹部胖加水道，上、下不能同时加罐。腰侧肥胖的顾客在阿是穴上或下可以加一个中号罐，但不可以上下同时加。备注：有子宫肌瘤或卵巢囊肿的顾客，脐下大小罐都取消，改为大巨穴。

穴位定位：

太乙：脐上2寸，旁开2寸。

水道：脐下3寸，旁开2寸。

三、局部瘦大腿：（平行的穴位先左后右，先左下肢，后右下肢）

1、背面罐法：大椎、肺俞、脾胃俞、三焦俞、肾俞、承扶、殷门、委中、承筋、承山。

2、正面罐法：髀关、迈步、阴市、阴市上两寸、足三里、丰隆、三阴交。

穴位定位：

大椎：第七颈椎棘突下凹陷处。

肺俞：第三胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

脾俞：第十一胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

胃俞：第十二胸椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

三焦俞：第一腰椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

肾俞：第二腰椎棘突下凹陷处旁开1.5寸。

承扶：在大腿后正中线上，臀横纹中点。

殷门：承扶与委中连线上，承扶下6寸。

委中:在腘横纹中点。

承筋：委中与承山连线上，委中下5寸。

承山：小腿后面正中，腓肠肌下尖角凹陷处，委中下8寸。

髀关：髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，平会阴处。

迈步：髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髀关下2寸。

阴市：髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨外侧端上3寸。

足三里：外膝眼下3寸，胫骨前缘外开1寸。

丰隆：外踝尖上8寸，胫骨前缘外开2寸。外膝眼与外踝尖连线中点。

三阴交：内踝尖上3寸，胫骨后缘凹陷处。

本文内容由快快网络小莉整理编辑！