什么叫通勤防晒(通勤防晒霜推荐)

导语：你的通勤防晒打卡了没？

来源:新快报

要想夏天不被晒黑，防晒是必修课之一。但防晒又不仅仅限于日光之下旅游之时，即便你坐在办公室里，紫外线也会透过玻璃来蹂躏你的肌肤。

若想给肌肤全方位的防护，必须严格遵循通勤防晒时刻表，到点打卡，持之有恒，方能在初秋的时候依然拥有白皙细腻的牛奶肌。

7:30

准备上班

1. 护肤之后即涂防晒，再吃早餐

很多防晒霜通常要成膜才能起到防晒作用，这个等待的时间视产品而定，从几分钟到十几分钟都有。为了留够时间，建议你先涂防晒霜，再做其他事情。

防晒霜、隔离霜、妆前乳选一样有防晒值的就好，日光越猛烈越建议选择防晒因子附着度比较强的专业防晒霜。至于有防晒指数的防晒粉底液或BB霜，因为容易脱妆，并不能算防晒产品。

2. 手、胳膊、小腿和脚背也要涂防晒霜

相对于脸的重视度，身体部位才是最容易被健忘的防晒部位。这也是为什么夏天过半，很多人都会有熊猫手或熊猫脚。要防止它们找上你的最佳办法，就是涂身体防晒霜。

此外，开车的人尤其要注意手背防晒，经常日晒会直接导致手背肌肤纹理粗糙，甚至长出斑点。而女士们记得要时常更换不同款式的凉鞋，以免脚背因日晒留下鞋子的印记。

12:30

午休

1.外出吃饭之前先补防晒

早上涂抹的防晒霜，在中午下班的时候防护能力其实已经下降，建议午休的时候给肌肤补一次防晒。

鉴于大多数OL上班是带妆的，中午直接在脸上涂防晒霜非常不现实，此时带有防晒指数的气垫BB或粉饼会更加适用，既补了妆又补了防晒，一举两得。

有些OL喜欢在吃完午饭回到办公室之后，在洗手间里对着镜子慢慢补妆，然后漂亮地迎来下午上班时间。但从防晒的角度来看，只要有外出就应该在出发之前先补妆补防晒，为肌肤增加一道防护。

2.记得打遮阳伞&戴墨镜

中午可是一天之中太阳直射最厉害的时候，此时不防晒更待何时!不要以只有几步路为借口，更别以阴天为理由，无时无刻的紫外线正是在这些没有设防的时刻，给你带来一把岁月的杀猪刀。

其中墨镜不仅能拗造型，增加时尚感，还能保护眼球少受紫外线伤害，也能保护眼周肌肤，尽可能地不让皱纹、细纹来找你麻烦。

而防晒伞能庇护的空间更大一点，肩膀以上的部位都能照顾得到。只是要注意，防晒伞能遮挡的只是从天上直射下来的紫外线，不能阻挡从侧边、地上折射过来的光线，因此防晒霜还是要涂的。

18:00

下班

1.下班后先补个妆吧

能准点下班的人是幸福的，即便你接下去没有甜蜜的约会，也记得下班前用吸油纸压一压 T 字位，喷一点保湿喷雾，再给自己补点带防晒值的粉饼或气垫——夏天的太阳还没下山，防晒还是要做到家。

2.给身体肌肤补一点防晒

早上给身体肌肤涂的防晒霜，在下班时基本已经没有什么防晒力了。如果你不想四肢被晒黑，建议在办公室常备一支身体防晒霜，下班时记得为肌肤补涂。记者 朱颖洁 梁彧/文

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