茶里面放姜起什么作用(茶叶里加姜有什么效果)

导语：茶里加上4片姜，竟然有如此不可思议的效果，快试试！

很多人喜欢喝茶不仅是因为茶的味道不错还因为喝茶可以起到养生保健的作用，喝什么样的茶其实也与人们的需求有关系，如果把茶里加上4片姜，竟然有如此不可思议的效果，快试试!生姜的养生保健作用也是很高的，因此我们可以试试。

早晨喝姜茶的好处多

1、增强免疫力

现代生活节奏快，人们生活压力大，又长期坐在办公室里，缺乏户外锻炼，因而身体素质大不如以前的人。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱，而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见。

所以，早晨一杯姜茶，正是白领们所需。生姜中含有姜辣素，这是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。人们食用后，有助于增强身体的免疫力，帮助预防感冒之类的问题。

众所周知，生姜对于因风寒侵袭而致使的感冒非常有作用，它性热，正好可以对抗寒症，风寒感冒的人，喝姜茶，可以帮助赶跑感冒菌，让你不再受病痛折磨。

2、杀菌、消炎

通常，我们用姜，不论是煮食还是泡茶喝，都会将姜皮削去，认为这样可以更洁净。其实姜皮中富含杀菌成分，泡茶喝也最好不要去皮，使用之前洗净表皮即可。

另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

3、舒缓身心压力

身在大城市中，许多上班族大清早就要面对挤地铁的压力，等到公司，已经一身疲倦。此时若是喝一杯自带浓郁芳香的姜茶，可以帮助稳定紧张情绪，缓解精神上的压力。

此外，姜茶也能缓解身体上的一些压力，比如上述的缓解肌肉疼痛、关节疼痛的压力;又比如能缓解晕车之人肠胃不适的压力，等等。

生姜含有的姜烯酚具有止呕的作用，晕车、晕船、晕机的人在出发前，喝一杯姜茶，可帮助减轻恶心感。而如果在车上产生了恶心、反胃的现象，喝姜茶也可以缓解身体的不适。

生姜与茶搭配不仅对女性来说是非常好的，男性喝了也能舒缓压力，因此多喝点姜茶可以让我们的身体毒素得到及时的清除，效果是非常不错的哦。

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