好吃又简单的(简单吃一口)

导语：简单卫生还好吃，吃一次想三天

下班回来忘记买菜了，冰箱里就剩两个食材，但也依然能做出好吃的味道！

By 喜欢烹饪的沐汐

用料豆芽 半斤蒜苗 一小把大蒜 两瓣葱 两小段小树椒 5个蚝油 10克酱油 5克盐 3克鸡精味精 适量十三香 适量八角 2个

做法步骤

1、豆芽清洗干净，放在盘中备用。

2、蒜苗清洗干净，切成段备用。

3、所需的葱，蒜，清洗干净，小树椒准备好切成片备用。

4、锅中放油，把切好的八角，小树椒，葱，蒜，十三香，酱油，蚝油，鸡精放入锅中翻炒出香味。

5、翻炒出香味以后把豆芽倒入锅中继续翻炒两分钟。

6、两分钟后再把蒜苗倒入锅中继续翻炒2分钟，撒上一点味精就可以出锅了。

7、出锅了，吃饭吧。

小贴士

方便快捷，省时省力。吃了不会长肉的哦。

豆芽的营养功效

绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

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