蜂蜜和什么食材搭配好(蜂蜜搭配食物)

导语：过年大鱼大肉，蜂蜜和这两种食材搭配，可去油脂

春节刚过，大家都吃了太多好吃的东西，大鱼大肉了一个月。

有很多人控制不住自己的嘴，胖了好几斤甚至十几斤。

那么过完年，要减肥了，可是减肥是最累人的活动，现在的人又都不喜欢锻炼，所以就要靠一些方法来减肥

减肥药，对人体有极大的害处， 那么食疗呢？

今天小编分享给大家一个方法：蜂蜜减肥法。

蜂蜜有很多功效，具有巨大的食疗价值。

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

小编今天要介绍的，是蜂蜜跟两种食材搭配的方子。

一、柠檬

柠檬是酸性的食物，可促进消化，刮掉肠子里的油脂。

蜂蜜与柠檬泡水，经常喝有促进新陈代谢，减掉体内脂肪，达到减肥效果。

若能坚持喝，还有美容养颜的效果。

二、姜

先把生姜切成小薄片，在准备一罐蜂蜜，不要满的，然后把姜片放进蜜罐，浸到蜂蜜里，密封一个星期。

一个星期后，蜂蜜姜水就可以喝了。

一般的肥胖的人都是体内湿气寒气太重，姜水可调理体内湿气寒气，从而达到减肥的效果。

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