喝哪些茶补肝润肺效果好(喝哪些茶补肝润肺好)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚喝哪些茶补肝润肺的相关问题？那么关于喝哪些茶补肝润肺效果好的答案我来给大家详细解答下。

每天坐在电脑前，长时间面对电脑不仅不利于眼睛的健康，而且还会产生焦躁不安的情绪，三联小编介绍一些适合电脑族的药茶饮，操作方便，既可以帮您对付辐射的侵害，又能保护您的眼睛，除烦解躁，还有对抗辐射侵害的功效。

枸杞茶

用枸杞子15克，加水煎煮30分钟，待温后代茶饮用。本品含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其味酸中带甜，不管是泡茶还是直接咀嚼食用，颇为味美，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、近视都有较好的辅助治疗作用。

菊花茶

用干菊花10克、枸杞子5克，蜂蜜适量，加入清水煎煮后代茶饮用，具有明目清肝、清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。

杜仲茶

用杜仲12克，每天加水煮沸饮用。杜仲具有补血与强筋壮骨之作用，对于久坐、腰酸背痛有很大的辅助治疗作用，男女均可饮用，若是女性朋友可以在生理期的末期服用。

决明子茶

决明子250克，稍炒微黄即可，每次泡茶用25克冲泡。它具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。

温馨提示：通过以上关于喝哪些茶补肝润肺内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。