秋分节气的含义是什么(秋分早霜降迟什么种麦正当时)

导语：《秋分》

木叶落，雁南归，又是一年秋分至。秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。时间一般为每年的公历 9 月 22~24 日。

芙蓉映水菊花黄，清风徐来桂枝香。作为农历二十四节气中的第十六个节气，秋分是古人最早确立的节气之一，秋分不仅是一个清爽宜人的时节，也是“中国农民丰收节”，更是农业生产的重要节令。

我国古代将立秋分为三候：“一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。”

秋分之日“雷始收声”，古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。天气开始变冷，蛰居的小虫子们开始用泥土封闭自己的洞穴，以抵御寒气的侵袭。进入秋季以来，北方地区降水开始明显减少。秋分的习俗有竖蛋、吃秋菜、吃面雀、送秋牛、粘雀子嘴、放风筝等。

“一场秋雨一场寒”，昼夜温差增大，寒气渐生，所以，秋分养生要保暖护阳。寒凉之际我们穿上厚实的衣服，但容易忽略头部及颈部的保暖，所以，此时要注意戴帽子及围巾顾护好头颈部，以温煦畅行血脉。天气渐凉，秋高气爽，一片秋意尽收眼底。在我们欣赏美丽秋景的同时，也不要忘记秋分时节的养生哦！

团团小贴士:秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，所以平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，值得注意的是，喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜；秋分时节昼夜温差大，早晚气温低，大家要及时增减衣物，以防感冒；在校期间适量运动以增强身体免疫力；学会自我调节，注意睡眠，保持心态平和，保持身心愉悦。

作者:余绍玲

编辑:荀雨蓉

初审:马加粉

复审:李思其

终审:李章凤

来源:云南能源职业技术学院团委宣传部

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