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孩子练拉丁舞的好处(孩子学拉丁舞锻炼气质吗)

导语:孩子是认真的,那么家长你呢?练好拉丁舞!

跳拉丁孩子是认真的,而家长你负责了吗!

张爱玲说“出名要趁早,”于是,现在的娱乐圈低龄化,将这句名言发挥到了极致。

以至于后来发展成其他行业也越来越低龄化,有些时候不是孩子喜欢,而是家长生怕落后人一步。

总觉得掌握门技能就是好的,却从不尊重孩子的喜好和意愿,也不考虑这个入门学校是否选择正确。

不可否认,技多不压身是真理,但也得好好挑挑吧,提前跟家里的宝贝商量,一起讨论将要学习的领域。

然后在挑选合适的学校,难道不是作为家长正常的沟通流程么?

可是,很多家长并不是,有人选择的是自己曾经奢望却没有完成的梦想。

也有人是在茫茫业余兴趣班中挑成本最低的那个。

我们以最熟悉的拉丁为例,生活中有多少家长是又想让孩子学到东西又不想多花钱,当看到两个培训机构招人就为孩子挑钱少的学校。

殊不知学校资源与师资力量才是最重要,甚至连老师的教学态度都要认真考虑。

所以,在这里想奉劝一句:

让孩子走上舞蹈这条路请尊重她们的选择,其次,作为家长能做的就是认真选择学校和陪伴。

了解这些身体知识练好拉丁舞!

一:头—颈臂

(1)头部方向: 拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。

在身体面向正前方时,要注意你的头部一定要平视,一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看)。

头不能抬太高,微微抬高既可。

(2)颈部转动: 当头随着舞蹈转动的时候,拉丁舞要求转头迅速有力,不像其他舞蹈慢慢的转,转来转去并没有多大活动量。

这点上,拉丁舞能够灵活活动颈部,缩紧颈部肌肉来回转动有助于尽快减少下颚~颈部的赘肉。

二:肩膀—手臂

(1)肩膀带动: 拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位,你的手势漂不漂亮,很关键的一点就在于如何运用肩膀。

拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动,而是用肩膀带动的。

怎样带动,这需要很深的理解和坚持的练习,前期练习肩膀会很痛很酸,习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。

要注意的问题是抬动肩膀,不是让你把肩膀往上耸,那是错误的。而是压着肩膀带动手臂转动!

(2)手臂摆动: 拉丁舞是全身躯干运动,跳舞的时候要收缩全身的肌肉。

拉丁舞的手,坚韧有力,速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分,另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。

练习时一定要注意手臂要伸直,除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等,就需要强力快速甩出去。

注意的地方在手指,一定要跟随速度摆好姿势,灵活运用手腕。

三:腰-臀部

(1)腰部转动: 拉丁舞的精髓就在此,任何舞蹈都不可能像拉丁舞般那么灵活的转动腰部。

很多国外的选手,腰部转动幅度大于150度以上不少,很多初学者都不会转动。左右摆动那不是转动,很多初学者感觉自己转了,其实在旁人看来,还是在左右摆。

简单来说,转动就是把屁股前后转!

最初的训练是双手伸直肩膀宽,扶在平行把手上,将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。(刚转屁股那多简单,加上这些东西,不练个几个月是学不会的)。

再说一个比较深层点的话题,当你会转动以后试着带上髋骨,加上膝盖以后。髋骨应该是上下做绕动。用上身和下身往腰上积压才是正确姿势。不是身体往下堕!

上身的力量往中段积压,下身的力量往地板积压!

(2)屁股的作用: 跳拉丁舞,就算不动,屁股也应该是收缩往上翘的,跳拉丁舞的时候屁股要夹紧,同时尽量往上抬。当然也要记得收腹!

在腰部转动的时候屁股也不要松懈,一定要记得坚持往上翘,夹紧往上翘。日复一日,一曲拉丁舞就长达4分多钟,坚持这样下去,要不了多久,你的屁股就自然上翘了。

本文内容由快快网络小林整理编辑!