自制红糖姜枣膏的功效(自己做红糖姜枣膏)

导语：味蕾奇迹-家庭自制红糖姜枣膏

健康功效：

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

红糖：健脾、益气、补血

食材用料：

姜100g相克食物红枣10颗相克食物红糖4片相克食物

菜谱做法：

1材料很简单 就三样 洗干净晒干水

2红枣去核（核燥热） 姜刨成碎

3炖盅准备好 一层食材一层红糖

4全部塞满即可

5电压力锅放半锅水 保鲜膜密封

6再盖上二层盖子

7按下煲汤按键 煮6小时即可

8煮出来很黏绸

9玻璃瓶用开水煮2分钟 杀菌 晒干水份

10装满再倒放一段时间 放冰箱保存

11每天一勺泡水喝 好！！

菜谱小贴士：

1做好了的膏 密封可以保存半个月 开封后10天以内喝完

2红枣要去核 因为红枣核燥热

3这款膏不是人人都适合喝 体寒的人可以多喝 体热的人要少喝 晚上不能喝………

4我这款炖盅600ml 两人份 食材刚好塞满

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