吃橘子时您丢了它吗它可是一味药英语(你知道吃橘子)

导语：吃橘子时您丢了它吗，它可是一味药

大江南北，便利的交通，已经让人们随处可以吃到新鲜多汁的橘子。物美价廉，酸酸甜甜的橘子，能给我们身体带来什么好处？

1.橘子肉。橘子肉有开胃理气，止咳润肺，解酒醒神的功效 。橘子汁中含有维生素C每100克含53毫克，是身体不可或缺的营养之一，胶原蛋白的生成，维持皮肤细胞之间的相互连接都不能缺少维生素C的参与，皮肤干燥、瘙痒、皱纹、毛发脆弱等情况，都可以通过吃含维生素C高的橘子来改善。

2.橘子皮。 晒干的成熟的橘子皮也称为陈皮，其性温、味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效。

煲汤、做肉、鱼时加入一些橘子皮，可以去腥提高菜的鲜美味道。

家里的冰箱，放上一些橘子皮，可以去除冰箱的异味。

有口臭的朋友，可以嚼一块新鲜的橘子皮，用来缓解口臭状况。

3.橘子络。 橘子络是橘皮内层的网状筋络。橘络性甘苦平，有行气通络、化痰止咳的功效。 有些朋友吃橘子时，一定要把橘子剥的很干净，才可以吃下去。为了健康，试试带着橘子络吃，身体会有所改变的。橘子中含有橙皮苷，有降低胆固醇、降血压、抗炎的作用。吸烟、喝酒、情绪紧张的人，要常吃橘子。

橘子中含有镁（10毫克/100克）、柠檬酸、维生素C和各种酶类。早上吃一个橘子能够让一天都变得容光焕发。

回家给家人带点橘子，就是带健康。

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