到了50岁的女人该做点什么好(女人到了五十岁应该怎么生活)

导语：没想到：女人到了50岁，适当“做事”，身体会收到4个好处

随着年龄的增长，女性在50岁以后将面临更年期和绝经期。在生活中，当女性50岁时，她们可能觉得没有性欲与更年期有关，因为更年期后，体内雌激素水平逐渐下降，导致许多不舒服的症状，如失眠心悸、月经失调、性欲低下等。

那么50岁的女人还需要夫妻性生活吗？

第一、适当的夫妻性生活可延缓衰老

对于这个年龄段的女性来说，她们的生活中会有很多压力，这会导致她们的快速衰老和脸上长斑。但有些妇女看起来比同年龄的妇女要年轻许多。事实上，从表面上年轻与否，这与夫妻的正常性生活有关，而适当的夫妻性生活可以缓解生活上的压力，还能延缓衰老，所以女人过了50岁适当性生活还是有必要的。

第二、适当性生活可调节内分泌

50岁的妇女经常面临更年期疾病，容易发生内分泌紊乱，影响健康，而适当的夫妻生活可以促进体内雌激素的分泌，稳定激素水平，防止内分泌紊乱，而这一年龄段的女性则面临更年期和不排卵，这样就不会有意外怀孕的恐惧感了。

第三、适当夫妻性生活可稳定夫妻关系

到更年期或绝经期时，大多数妇女会感到焦虑，甚至抑郁。适当的夫妻生活质量可以预防抑郁症，稳定夫妻关系，促进家庭和谐。另外，夫妻维持有规律的性生活，也是和谐夫妻关系的调节剂，虽然40岁以后，无论男女，这方面的需求都会逐渐减弱，但夫妻还维持性生活可以更能增进感情。

第四、适当夫妻性生活可充满幸福感

50岁的女性保持有规律的性生活，不仅可以维护身心的健康，还可以让自己保养得显年轻。虽然女性50多岁，但性生活可保持丰满的身材而不出现臃肿的情况。而且适当的夫妻性生活还可以让伴侣之间的关系和感情保持得很好。即使已经没有了太强烈的欲望，但女性可以从中体验到了满足感和幸福。

总而言之，女性过了50岁以后，由于生理方面的原因，性欲方面的需要会相应降低，但如果夫妻还能维持有规律的性生活可以令激素水平保持平衡，可以在外面上看起来更年轻。而且适当的夫妻性生活可以让夫妻的感情更好，从而可以充满一定的幸福感。

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