这道低卡健康粉蒸鸡胸肉简单快手超下饭(粉蒸鸡胸肉的热量高吗)

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粉蒸排骨，粉蒸猪肉大家吃过。这道低脂健康的粉蒸鸡胸肉你必需得尝尝。鸡胸肉这个做法，吃起来是粉蒸肉的味道，鸡肉一点也不柴，无油健康还低卡，姐妹们快去试试吧

By 乐滋滋的辣椒很经常撩妹

用料

鸡胸肉 1块（150克）粉蒸肉粉 适量土豆 2个姜丝 适量生抽 1勺料酒 1勺蚝油 半勺盐 适量辣椒粉 1勺

做法步骤

1、1⃣️：鸡胸肉切块➕适量姜丝➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺蚝油➕一点点盐➕一勺辣椒粉，搅拌均匀腌制20分钟

2、2⃣️：倒入粉蒸肉粉搅拌均匀（鸡肉全部裹上粉即可）

3、3⃣️：锅里铺上土豆，放上鸡胸肉水开蒸20分钟即可

4、成品：健康低卡的粉蒸鸡胸肉就做好了

小贴士

根据个人口味可以铺上红薯或者土豆红薯混合口感丰富

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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温馨提示：通过以上关于这道低卡健康粉蒸鸡胸肉简单快手，超下饭内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。