血压的测量方法及标准(血压的测量流程及方法)

导语：通俗科普（三）：血压的测量

一般测量的条件和标准如下：

1.室内温度舒适、周围要保持安静 。

2.在测量前最好休息30分钟，保持精神轻松状态，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。

3.受测者取坐位或仰卧位均可，最好脱掉测量手臂的衣袖，受测的手臂应放在与右心房同一水平(坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时则放在腋中线水平 )，并外展45度。

4.量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，将袖带气袋中部对肘窝，袖带下线距肘窝2～3cm，平整无折地缠在上臂中部，松紧以能放入1指为宜，不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。

5.首次测量，两上臂血压均应测量，以血压读数较高的一侧作为今后测量的上臂。

6.第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取2次的平均值为所得到的血压值。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg 以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，在安静状态未服用药物的情况下至少有3次不同时间的测血压值，才可以定为高血压。

7.如果需要每天观察血压变化，应在同一时间，采用相同体位，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为可靠。

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