猪蹄黄豆汤下奶的正宗做法(黄豆猪蹄汤怎么炖下奶视)

导语：猪蹄黄豆汤——既可以美容又可以催奶的佳品

众所周知，猪蹄，含有丰富胶原蛋白，能帮助创口的愈合，增强皮肤的弹性，而黄豆性味甘平，有益气养血，健脾利水，补肝肾强筋骨的作用，二者合在一起煲汤，其营养就更丰盛了，又怕太腻，加入了享有山珍之王的香菇，绝对是一道即可以美容又可以催奶的佳品。

食材

主料：猪蹄、黄豆；

配料：鲜菇、姜、葱、蒜、料酒、盐。

制作方法

1、黄豆提前泡发好，香菇洗净去蒂掰半，姜切片，葱切段，蒜拍散；

2、猪蹄洗净切小块，锅里放入水，烧开，把猪蹄放进去焯一下，捞出来；

3、电饭煲内重新加入水，放入猪蹄、黄豆、鲜菇、姜、葱、蒜、料酒，按下煲汤键（2个小时） ；

4、1个小时50分时，放入适量的盐， 再煲10分钟，就可以出锅了。

注意事项：黄豆至少要泡发8个小时，这样的黄豆更易咀嚼和消化。

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