请问走路(走路咋办)

导语：走路若出现这4个问题，可能是身体“求助”，要尽早检查了

走路看似属于简单的事情，但通过走路表现一样可以反映健康情况。有的人出现疾病，在走路过程中会有异样，如果可以重视，发现异常表现后提高警惕并通过检查找出原因，后续对症治疗，才能把疾病隐患减少，否则有信号的情况下置之不理，原有疾病会越来越严重。

1、步态不稳

健康人群在走路过程中步伐矫健，步态平稳，不会有容易跌倒的表现，更不会摇摇晃晃。但有的人出现严重疾病，特别是有脑梗在发展，大脑血管逐渐堵塞，狭窄，循环无法保持良好。

但没有通过正确方式来调节，大脑会处于血液供应不足的状态，在缺血，缺氧之后控制运动的神经中枢功能异常，紧接而来的就是走路的异样，无法跟正常人一样在平整的道路上快速走路。发现这种警告最好进行详细检查，如果有基础慢性疾病发展，要认真应对。

2、骨骼疼痛

在走路过程中腿脚有明显疼痛感，大多属于疾病信号。保持机体健康的人腿脚轻松，走路速度快也不会感觉到难受。

但是，许多关节，骨骼的病变会让走路过程不顺利，加快步伐，走路时间长，局部会有明显的疼痛感，其中骨质疏松症，关节炎出现都会有这种影响。要了解具体的病因，如果是关节炎来袭，及时用药、注意局部保暖、同时避免经常剧烈运动，才能减轻关节压力。而有骨质疏松症在发展，说明身体缺钙了，要通过多种好的方法来获取足够钙质，才能强健骨骼。

3、头晕乏力

健康人群走路过程中轻松，精神状态好，但有的人一走路就头晕乏力，这种情况不排除是大脑部位血管出现问题。血管无法保持畅通，循环有障碍，紧接而来的是大脑供血不足，处于缺血，缺氧状态后就会有乏力，头晕的表现。

如果发出这种信号置之不理，后续增加运动强度可能还会晕倒。最好进行详细检查，了解大脑血管是否病变了，有的人高血脂症在发展，血压不稳定，这些情况都会加速血管病变。而在运动过程中下肢活动，血液循环速度加快，提供给大脑的血液量就减少。

4、胸闷难受

走路轻松自在是健康的体现，但有的人在走路过程中却感觉到胸闷难受，这种情况大多提示心脏有健康问题。心脏作为机体重要发动机，健康状态时动力充足，其他部位血液供应量也充足，从而保持机体健康。

但是，心脏有病变出现，在走路过程中其他部位不断活动，提供的血液量增加，相对应心脏血液量减少，而且运动过程中心肌耗氧量增多，但没有及时提供足够的血液，氧气，心脏所在的部位就会有不适感。那些有心梗，冠心病在发展的人，运动强度没有控制，会有这些信号。

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