减肥的药有哪些(减肥的药都有哪些)

导语：夏天的减肥药终于被找到，简单好吃有营养，便秘口臭也不见了

夏天的减肥药终于被找到，简单好吃有营养，便秘口臭也不见了。每一个小伙伴都有爱美之心，为了变美很多人都选择了减肥之路。但很多人都在上面走了很多弯路，不吃饭吃药等方式来减肥。今天就给小伙伴们推荐一道健康好吃的菜，让你在减肥道路上少走一些弯路多一点快乐。它的名字就叫香蕉松饼，香蕉的营养非常丰富，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用，胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇.

香蕉松饼

By tgcyy

配料：

低筋面粉 40克、鸡蛋 1个、细砂糖 18克、香蕉泥 70克、牛奶 30克、蜂蜜 少许、水果 适量

烹饪步骤：

1.原料

2.牛奶加香蕉泥

3.加蛋黄、低筋面粉，拌匀

4.蛋清加糖，打发

5.混合蛋清和蛋黄面糊

6.用勺子舀面糊，放入不粘锅，小火加热

7.松饼煎至两面金黄

8.松饼摆入盘子，淋蜂蜜，放水果。

烹饪小贴士：

1、观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果。

2、手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果。

3、口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。

4、购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。如即买即食，可凭眼看和手捏来选购成熟适度的香蕉。应该挑选那些黄黑泛红、稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻点（人们常说的广东芝麻香）、表皮有皱纹的香蕉。香蕉捏时觉得有软熟感的其味必甜，且果肉淡黄、纤维少、口感细嫩，带有桂花香。

夏天你觉得最好吃的一道菜？

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