怎样帮助孩子应对遇到的挫折心得(怎样帮助孩子应对遇到的挫折)

导语：如何帮助孩子面对他们自己的感受？记住这简单三点就好了！

每个人都会有各种感受，好的和不好的。每当我们心中有负面情绪滋生的时候，如果有人愿意聆听我们诉说，这种感觉多么贴心。孩子也是。所以我认为，帮助孩子面对他们自己的感受，可以从以下几个 方面入手：

1、不要试着派遣孩子的消极情绪，而是把他/她的情绪描述出来；

2、对于孩子在现实中并不拥有的东西，表达出他们的愿望，可以用“真希望”三个字；

3、帮助孩子以富有创意的方式来发泄他们的感受。

以一个多子女的家庭为例。

哥哥对妈妈说：“你老是和小宝贝在一起。”

我们要避免说：“没有啊，我不是刚刚还给你读书了吗？”

我们可以做的是，帮助孩子把他的感受表达出来，“哦，你不喜欢我花花太多时间在她身上。”

哥哥对妈妈说：“不要抱妹妹，快放下。”

我们要避免说：“你是哥哥。我知道你是爱你妹妹的。”

我们可以说：“你不希望她待在这儿。 有时候你真希望她离开这里。”

看到兄妹二人起冲突，我们避免责备哥哥“你这个小坏蛋。你是要弄断妹妹的胳膊么？”

我们可以说：“别伤着你的小妹妹！你可以把你的情绪发泄到你的洋娃娃身上。”

心理学家多萝西•巴鲁克一直坚持固守的主题思想是，只有坏情绪发泄出来，好情绪才会显山露水。坚持让孩子保持良好的感觉反而导致她们滋生不佳的感受，而允许孩子把父母情绪通过各种方式表达出来，能让他们感觉更好。

最后还想送给你一句话，feel better, do better。感觉好，做得好。

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